Transpirând la ritmuri latine Onetz

Muzica groovy crește de la difuzoare mari. Efectele de lumină oferă scenei și sălii o atmosferă de discotecă: „Petrecerea timpului” este numele jocului din sala de sport a Școlii Markus Gottwalt. Și entuziasmul este imens. „Zumba” este cuvântul magic care mișcă literalmente cei aproximativ 50 de participanți.

latine

Salsa, samba, merengue și dans de jazz, ritmuri latino și melodii din topurile actuale ridică starea de spirit. „Este ca o petrecere de dans, doar că este mai intensă”, comentează Carola Reichert. Angajatul centrului de educație pentru adulți (VHS) Eschenbach a organizat festivalul regional, care face acum parte din programul anual de educație pentru adulți.

Ce se remarcă în special sâmbătă după-amiază? Doamnele sunt între ele. Nu există vreo creatură masculină care să fie găsită peste tot. „Acest lucru poate fi văzut și în cursurile de Zumba din Eschenbach, Grafenwöhr, Oberbibrach sau Pressath”, spune Eschenbacher Martina Hausner. Face parte din echipa de antrenori VHS și este „instructor” certificat. Acesta este numele unui instructor Zumba instruit. La petrecerea VHS, patru dintre ei asigură o mișcare constantă. Renate Häring, tot de la Eschenbach, Zaneta Bloß de la Plech și Sabine Schwemmer de la Pegnitz au stabilit ritmul frumuseților tinere și tinere pe parchet.
Desigur, oamenii Zumba dansează la specificații cu pasiune. Șoldurile se clatină, trupurile se clatină. Un bătrân de 70 de ani o ia puțin mai încet. Lunges sunt mai scurte, secvența de mișcări mai pe îndelete. Ritmul este similar cu pașii de dans din foxtrot, care este distractiv și te menține în formă, dezvăluie ea.

Folosind exemplul cetățenilor în vârstă activi, Martina Hausner explică principiul director al Zumba. "Trebuie doar să te lași purtat de muzică și să te miști. Asta aduce relaxare; se transformă în distracție și joie de vivre." Și acest lucru poate fi văzut la toți participanții la petrecere. În plus: „Cu exerciții intense, corpul arde 700 de kilocalorii pe oră”, confirmă Martina Hausner. Antrenamentul regulat Zumba este, prin urmare, o adevărată dietă de slăbire și formează corpul într-o figură de vis.

De asemenea, ajută restaurantul de petrecere. Actorii transpiratori se ajută singuri din abundența sticlelor de apă minerală. Bananele și merele sunt disponibile în coș pentru a compensa pierderile de energie. Gala exercițiilor durează trei ore, apoi chiar și antrenorii bine pregătiți au nevoie de o pauză - până la următoarea seară de Zumba.