Swing - Golf - Doctissimo

Swing-ul nu este doar o tendință muzicală. Este, de asemenea, o mișcare pendulă efectuată de jucătorul de golf, pentru a-și lovi mingea și a o aduce cât mai aproape posibil de gaura vizată. Un leagăn strălucitor te poate face să progresezi de la 200 la 250 de metri.

Observând campioni precum Ben Hogan și Tiger Woods (sau chiar datorită computerelor și camerelor video) am înțeles că puterea leagănului își are sursa în structurile musculare ale trunchiului, pentru a radia apoi până la extremități. Mai presus de toate rotația este cea care conduce brațele și nu invers

Flexibilitate și viteză: cei doi aliați ai leagănului

golf

Balansorul necesită mai multă flexibilitate decât forță și determină mișcarea ușoară a clubului în spațiu. Pentru a lua o glumă de la jucătorii de golf: „nu are rost să lovești, trebuie să pivotezi la obiect”.
Gestul începe cu o rotație a trunchiului înapoi, pentru a ridica clubul: balansarea din spate. Vorbim despre over-swing atunci când jucătorul se uită foarte înapoi pentru a câștiga viteza maximă. Dezavantajul acestei mișcări este că câștigă în putere ceea ce pierde în precizie.