Tratament când să îl luați Femme Today Le MAG
Luarea tratamentului dvs. la momentul potrivit, menținându-l în conformitate cu ritmurile noastre biologice, optimizează eficacitatea acestuia. Ocolim cadranul pentru a ne îngriji mai bine de noi, de seara până dimineața.
La ce oră precisă a zilei să vă luați tratamentele? Oncologii au analizat mult timp această întrebare pentru a optimiza eficacitatea terapiilor și a reduce efectele secundare care fluctuează cu variații fiziologice. Și există multe dintre acestea pe parcursul unui ciclu de 24 de ore. Ele respectă legile cronobiologiei care reglementează hormonii, enzimele, digestia, tensiunea arterială, temperatura ...
Aceștia sunt toți parametrii care modifică impactul medicamentelor noastre zilnice. Cu toate acestea, nu le luăm neapărat în cel mai bun moment, pentru că uităm că programul nostru semănă discordie sau că nu înțelegem motivul prescripției. Sfaturi din partea prof. Serge Perrot, reumatolog și a doctorului Kathy Bonan, medic generalist, pentru a folosi bine remediile și vitaminele noastre.
Remediile de dimineață
„A lua droguri cu efecte dopante dimineața are sens să respectăm ritmul natural”, recunoaște profesorul Perrot, coautor al Utilizării bune a medicamentelor și a terapiilor non-medicinale (edițiile Med-Line). Dar care? Antidepresivele psihostimulante din ultimele două generații (SSRI ca Prozac sau IRSNA ca Cymbalta), dar nu cele mai vechi care te fac să dormi puțin, de exemplu. La fel, corticosteroizii (hidrocortizon sau prednisolon) care pot avea un efect secundar incitant ar trebui luați dimineața devreme, dar mai ales pentru a „călări pe vârful cortizolului la sfârșitul nopții și a-i întări efectul antiinflamator”, explică expertul . În ceea ce privește suplimentele alimentare, pe lângă vitamina C, „Co-enzima Q10 care acționează ca un catalizator pentru sinteza energetică, aminoacidul Tirozină care stimulează dopamina sau stimularea vitaminei B2 sunt recomandate și atunci când te ridici pentru dopaj. Ton și moral ”, Recomandă dr. Bonan.