Tratament conservator de către specialistul ORL; Sforăit; Apnee de somn; Boli; ORL; medici-pe-net

Apneea de somn trebuie tratată întotdeauna. Scopul este de a normaliza respirația, lărgind sau menținând deschise căile respiratorii înguste și susținând unitatea respiratorie. Măsurile terapeutice depind de afectarea individuală a pacientului și de posibilul beneficiu al metodei.

Din motive de sănătate, sforăitul obișnuit nu necesită terapie țintită, decât dacă este însoțit de pauze în respirație. Cu toate acestea, cei afectați și partenerii care suferă pot solicita sfatul medicului ORL cu privire la opțiunile de tratament.

Respectarea recomandărilor pentru o igienă adecvată a somnului și pierderea în greutate poate duce, în unele cazuri, la îmbunătățirea și chiar dispariția sforăitului și a apneei de somn. Cu toate acestea, în majoritatea cazurilor sunt necesare măsuri suplimentare de tratament.

Igiena adecvată a somnului

Igiena somnului - așa descriu specialiștii în somn măsuri care ajută la asigurarea unei bune calități a somnului. Pentru că înainte și în timpul nopții sunt câteva lucruri de luat în considerare, astfel încât organismul să se poată regenera cu adevărat. Aceste măsuri îmbunătățesc calitatea somnului și respirația - în consecință, acestea ar trebui luate în considerare atât de persoanele care sforăie, cât și de pacienții cu apnee în somn:

Dormit de partea ta: Cel mai bine este să dormi de partea ta. Deoarece dormitul în decubit dorsal promovează sforăitul și pauzele în respirație. Pentru a rămâne pe partea ta în timpul nopții și a nu te întoarce pe spate, o pernă mică sau o bucată de spumă te va ajuta. Sunt așezate în spate - de îndată ce persoana se întinde pe spate, presiunea inconfortabilă îi determină să se întoarcă din nou de partea lor.

Somn ridicat: Dacă nu funcționează întins pe partea ta, te poți ajuta și prin ridicarea părții superioare a corpului. Utilizarea a două perne groase sau a unei pene realizate special din spumă este potrivită pentru aceasta.
Liniștit și răcoros: dormitorul trebuie să fie cât mai liniștit și răcoros posibil; 14-18 grade Celsius sunt ideale. În plus, ar trebui furnizat aer proaspăt, dar ar trebui evitate curenții de aer.
Orele de pat reglementate: Este recomandabil să păstrați orele de pat cât mai regulat posibil. Aceasta ajustează corpul la un ritm de somn-veghe reglat.
Fără capac: alcoolul relaxează mușchii și poate determina mușchii respirației să se relaxeze și mai mult. Acest lucru mărește sforăitul și frecvența arestărilor respiratorii poate crește. Prin urmare, alcoolul nu trebuie băut cu două sau chiar mai bine cu trei ore înainte de culcare.
În lumina serii: Cina nu trebuie să fie prea grea sau prea bogată în proteine. În plus, nu ar trebui să mănânci prea târziu, altfel calitatea somnului va avea de suferit și arsurile la stomac pot apărea mai ușor.
Fără sedative sau somnifere: acestea trebuie evitate, deoarece reduc de obicei impulsul respirației.

Slăbi

Obezitatea afectează semnificativ permeabilitatea căilor respiratorii și crește frecvența opririlor respiratorii. Prin urmare, o reducere a greutății corporale are efecte foarte pozitive asupra sforăitului și, mai ales, asupra apneei de somn. Fiecare kilogram mai puțin pe coaste acționează ca un medicament.

Măsuri suplimentare

Petic nazal

O modalitate simplă de reducere a nărilor moi cu constricții pe așa-numita supapă nazală este utilizarea tencuielilor nazale care stabilizează exteriorul nării.

Bite splint & Co.

În primul rând, se poate face o încercare cu atele mușcăturii, bandaje de limbă sau tencuieli nazale. Aceste dispozitive sunt folosite pentru a îmbunătăți respirația - de exemplu prin menținerea limbii în poziție sau prin deplasarea maxilarului inferior înainte cu așa-numita atelă Esmarch. Nu pot face nimic împotriva tulburării de respirație în sine. Cu toate acestea, în cazul apneei ușoare de somn, se pot încerca atele pentru mușcături & Co.

Ventilație sub presiune pozitivă (mască CPAP)

În cazul apneei obstructive de somn, ventilația cu presiune pozitivă este standardul de aur astăzi. Deoarece acest tratament este cea mai eficientă măsură, mai ales atunci când pereții gâtului sunt slabi și prezintă rezultate foarte bune. O serie de studii au dovedit deja acest lucru.

După cum sugerează și numele, ventilația cu presiune pozitivă se efectuează cu presiune pozitivă: pacientul este alimentat cu aer din cameră cu o ușoară presiune pozitivă printr-o mască pe gură și nas sau numai pe nas. Acest lucru permite caile aeriene superioare să fie menținute deschise, deoarece suprapresiunea le conferă rezistență din interior. Ca urmare, respirația nu mai este afectată, iar stopurile respiratorii dispar. Cu toate acestea, masca de respirație trebuie purtată toată noaptea și în fiecare noapte. Pentru mulți pacienți, acest lucru nu este atât de ușor, deoarece li se pare foarte stresant să poarte masca.

Dar greutatea merită: tratamentul nCPAP, cum ar fi ventilația cu presiune pozitivă din Presiune pozitivă continuă nazală a căilor respiratorii numit și are o eficiență ridicată. Deoarece nu există pauze nocturne în respirație, calitatea somnului se îmbunătățește enorm. Pacienții se pot recupera acum în somn și nu mai sunt obosiți în timpul zilei. Performanța dvs. fizică și mentală crește și, odată cu aceasta, calitatea vieții. Alte efecte secundare ale apneei de somn, cum ar fi arsurile la stomac, sunt semnificativ reduse sau chiar dispar complet.

Tratamentul cu oxigen

Administrarea suplimentară de oxigen este utilizată numai dacă nivelul de oxigen din sânge este prea scăzut. Acest lucru se poate întâmpla dacă există leziuni ale plămânilor pe lângă apneea de somn.

Medicament

Până în prezent, nu există medicamente care să se dovedească a fi permanent eficiente în tratamentul apneei de somn. Cu toate acestea, consecințele și simptomele însoțitoare ale apneei de somn trebuie tratate cu medicamente. Acest lucru afectează în principal tensiunea arterială crescută și aritmiile cardiace.

Procedura pentru apneea de somn cauzată central

Medicul ORL nu tratează apneea de somn cauzată central, ci trimite pacientul la un neurolog sau internist.