Tratamentele cu vitamine nu sunt necesare

„Nu mai risipiți banii pe suplimente alimentare”, recomandă o revistă științifică americană publicând mai multe studii care arată inutilitatea, chiar și pericolul vitaminelor în auto-medicație.

sunt

Postat pe 20.12.2013 15:26

Vitaminele și mineralele nu au „niciun efect” în prevenirea bolilor cronice la persoanele sănătoase, iar consumul lor este „nejustificat” sau chiar „evitat”. În timp ce vânzările de vitamine C, magneziu sau omega-3 cresc an de an în țările industrializate, o revistă științifică americană încearcă să deschidă ochii publicului larg spre inutilitatea lor. „Există acum suficiente dovezi pentru a recomanda suplimentarea de rutină”, denunță mai mulți medici într-un editorial ofensiv din Annals of Internal Medicine din 17 decembrie, adăugând că este timpul „să traducem aceste rezultate științifice negative în acțiune”.

Mai multe articole, publicate în aceeași ediție, stau la baza acestei poziții. Într-unul, cercetătorii au analizat 27 de studii clinice, care au implicat peste 400.000 de participanți fără deficiențe nutriționale. Nu s-au putut observa efecte benefice ale vitaminelor, luate singure sau în combinație, asupra mortalității, bolilor cardiovasculare sau cancerului. Într-un alt articol, a fost evaluată eficacitatea unui cocktail de vitamine în prevenirea declinului cognitiv. Au fost urmăriți aproape 6.000 de bărbați cu vârsta peste 65 de ani. După doisprezece ani, nu a apărut nicio diferență între grupul zilnic de vitamine și cel de placebo.