Tratamentul anemiei cu deficit de acid folic care boală
Acidul folic, una dintre vitaminele B, este important pentru sănătate și bunăstare, în special pentru femeile gravide sau care intenționează să rămână însărcinate. În trecut, deficiența de acid folic a dus adesea la anemie cu acid folic sau cu deficit de folat, unul dintre multele tipuri de anemie legată de dietă. Astăzi, însă, este foarte puțin probabil ca cineva să dezvolte această deficiență.
"Deficitul de folat a dispărut aproape în America de Nord", spune medicul hematolog Mark Crowther, MD, profesor și șef de secție hematologie și tromboembolism la Universitatea McMaster din Hamilton, Ontario, Canada.
Deficitul de folat este practic inexistent în America de Nord, deoarece s-au depus toate eforturile pentru a reduce defectele congenitale datorate deficitului de acid folic, în special cu programele de suplimente alimentare. Multe alimente consumate frecvent, în special cereale și pâine, au fost îmbogățite cu acid folic. Succesul acestor eforturi este ușor de măsurat: Dr. Crowther raportează că clinica sa a efectuat 11.000 de teste de sânge pentru deficit de acid folic în 2009 și a găsit doar nouă persoane cu conținut scăzut de acid folic.
„Pentru a avea un deficit de folat, ar trebui să evitați consumul de legume verzi sau produse care conțin grâu, iar acest lucru este aproape imposibil. Dacă ai luat bere doar șase luni, s-ar putea să o iei ”, spune el. În afară de faptul că o dietă numai cu bere este inadecvată din punct de vedere nutrițional, alcoolul poate împiedica organismul să absoarbă suficient acid folic. Deficitul de acid folic poate fi, de asemenea, un efect secundar al unor medicamente precum Dilantin sau Phenytek (fenitoină), fenobarbitol și primidonă.
Simptome de anemie cu deficit de acid folic
Acidul folic este necesar pentru a produce celule roșii din sânge sănătoase. Fără aceasta, celulele se formează necorespunzător și mor înainte de expirarea duratei lor normale de viață.
Deși deficitul de acid folic este rar, acesta poate fi văzut în continuare ca fiind cauza anemiei pacientului. Principalul simptom care îi determină pe medici să verifice dacă există anemie este oboseala, cel mai frecvent simptom pentru toate tipurile de anemie, explică Crowther. Alte simptome ale anemiei cu deficit de acid folic includ durerea de cap și pielea extrem de palidă.
Simptomele sunt foarte asemănătoare cu cele ale anemiei cu deficit de vitamina B12. „Deficitul de B12 și deficitul de acid folic mergeau mână în mână”, spune Crowther. Anemia cu deficit de B12, numită anemie pernicioasă, a fost fatală, dar este, de asemenea, neobișnuită acum. Cu toate acestea, este mult mai frecventă decât anemia cu deficit de acid folic, adaugă Crowther.
O dietă utilizată pentru tratarea anemiei cu deficit de acid folic
Pentru numărul mic de persoane cu deficit de acid folic, schimbarea dietei este de obicei răspunsul, spune Crowther. Acidul folic este foarte ușor absorbit din alimente, astfel încât chiar și persoanele cu afecțiuni cronice care le îngreunează obținerea multor substanțe nutritive sunt susceptibile de a obține suficient acid folic în acest fel.
Alimentele pe care trebuie să le consumați pentru a vă satisface nevoile de acid folic includ:
- ficat
- Legume cu frunze precum spanacul sau salata romana
- brocoli
- sparanghel
- Portocale sau suc de portocale
- Varza
- orz
- lentile
- Fasole
- arahide
- Boabe de soia
- Năut (fasole garbanzo)
- Germene de grâu
- Cereale fortificate pentru micul dejun
- Pâine, paste sau alte produse din cereale întărite sau întărite
Este atât de ușor să includeți acid folic în dieta dvs., încât dezvoltarea acestui tip de anemie nu ar trebui să fie o preocupare majoră. Cu toate acestea, dacă vă simțiți obosit, arătați palid și aveți alte simptome posibile de anemie, întrebați-vă medicul dacă este nevoie de tratament pentru anemie.
Aflați mai multe la Centrul de anemie pentru sănătate de zi cu zi .