Tratamentul hemoroizilor postpartum și modul cel mai bun de prevenire a acestora
Multe femei se luptă cu hemoroizi incomode în timpul sarcinii și după naștere. Hormonii și tensionarea în timpul travaliului sunt doar două cauze. Am pus la punct ceea ce puteți face cu hemoroizii.
Hemoroizi după naștere: tratament și prevenire
Tratamentul și prevenirea hemoroizilor sunt întotdeauna aceleași, indiferent dacă nașterea a fost cauza sau există un alt motiv. Prin dietă și exerciții specifice în timpul sarcinii, puteți lucra pentru a preveni hemoroizii să devină excesiv de pronunțați.
- Prima regulă este să evitați constipația și să vă asigurați că scaunul dvs. este cât se poate de moale. O dietă echilibrată, bogată în fibre, este o bază bună pentru aceasta. Semințele de in, consumul de multe lichide și fructele uscate ajută atunci când apare constipație.
- Ar trebui să evitați să vă strângeți cât mai mult posibil atunci când defecați. Pentru a face acest lucru, este recomandabil să puneți picioarele pe așa-numitul scaun de toaletă, astfel încât fundul să alunece puțin în toaletă. Apoi apăsați fără a încorda prea mult podeaua pelviană și luați suficient timp pentru a merge la toaletă.
- Ca măsură preventivă, vă puteți antrena mușchii cu exerciții de podea pelviană în timpul sarcinii. Ar fi ideal dacă femeile însărcinate să nască într-o poziție de patruped, deoarece aceasta exercită cea mai mică presiune asupra anusului.
- Pentru a atenua senzația neplăcută de mâncărime și arsură, este recomandată răcirea cu tampoane reci, băi de șold cu extract de coajă de salcie și unguente bogate în grăsimi pentru a proteja zona sensibilă. Medicamentele prescrise de un medic pot ajuta și în cazurile acute.
Aceste cauze stau la baza
Toată lumea are hemoroizi. La ieșirea din rect, acestea joacă un rol important în continența scaunului.