Tratarea tenului gras - NetDoktor

Sabine Schrör este scriitoare independentă pentru echipa medicală NetDoktor. A studiat administrația afacerilor și relațiile publice la Köln. În calitate de editor independent, ea se află acasă într-o mare varietate de industrii de mai bine de 15 ani. Sănătatea este unul dintre subiectele ei preferate.

Arată gras, strălucitor și predispus la pete: piele grasă afectează mai ales fața, uneori și zona superioară a umărului și a spatelui. Sebumul este de vină. Produc prea mult din lubrifiantul foarte util, care menține pielea suplă și o protejează de influențele mediului. Dacă aveți pielea grasă, există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a îmbunătăți tenul. Citiți aici cum se dezvoltă pielea grasă și cum vă puteți îngriji cel mai bine pielea grasă a feței.

Pielea grasă: cauze

Glandele sebum sunt situate în derm, sau derm. Acestea produc continuu un amestec de substanțe grase, sebumul. Sebumul este format din trigliceride, acizi grași, ceruri și colesterol, precum și proteine, deși compoziția exactă variază de la persoană la persoană. Prin urmare, gradul de grăsime a pielii diferă de la persoană la persoană. Sarcina sebumului este de a unge suprafața pielii și de a preveni uscarea acesteia. În plus, sebumul protejează pielea de influențele externe și de pătrunderea agenților patogeni.

Excesul de producție de sebum

Uneori, însă, glandele din vale produc prea mult sebum, ceea ce duce la o piele grasă cu pori mari. Pielea grasă pare palidă, este mai groasă decât pielea normală și este predispusă la cornificare și impurități precum punctele negre și cosurile.

Aceste efecte secundare enervante ale pielii grase apar atunci când glandele sebum individuale se înfundă din cauza supraproducției. Atunci sebumul nu mai poate curge, ceea ce duce la o asezare crescută a bacteriilor pielii. Microorganismele descompun sebumul, producând acizi grași liberi. La rândul lor, acestea declanșează inflamația, care se manifestă sub formă de puncte negre și cosuri. În cel mai rău caz, se dezvoltă acnee care poate afecta fața, precum și spatele și umerii.

Diferiti factori de influenta

Diversi factori sunt responsabili pentru producerea excesivă de sebum. În majoritatea cazurilor, cauza pielii grase este stimularea glandelor sebum de către androgeni, adică hormoni sexuali masculini. Corpul feminin produce, de asemenea, acești hormoni, astfel încât pielea grasă poate apărea atât la bărbați, cât și la femei. Pielea grasă este deosebit de frecventă în timpul pubertății datorită producției crescute de androgeni. Odată cu înaintarea în vârstă, tenul se normalizează de obicei. Alți factori care favorizează pielea grasă sunt:

stres
Dieta unilaterală cu prea multe grăsimi și zahăr
Consumul de alcool
Tulburarea funcției suprarenale
Tulburarea funcției ovariene
Dispunerea familiei
Boala nervoasă Boala Parkinson

În plus, anumite medicamente, cum ar fi corticoizii, pot provoca acnee și nu numai pielea grasă.

Ce trebuie făcut cu pielea grasă?

Pielea grasă, strălucitoare este deosebit de enervantă pe față. La urma urmei, un ten de alabastru mat cu pori fini este un ideal de frumusețe. Adesea așa-numita zonă T este deosebit de afectată - fruntea uleioasă, nasul gras, bărbia uleioasă. Motivul: există mai multe glande sebum în aceste zone decât în pielea obrajilor.

Bun pentru cosuri

Luise Heine este redactor la Netdoktor.de din 2012. Biologul a studiat la Regensburg și Brisbane (Australia) și a câștigat experiență ca jurnalist în televiziune, în Ratgeber-Verlag și într-o revistă tipărită. Pe lângă activitatea sa la NetDoktor.de, ea scrie și pentru copii, de exemplu pentru Stuttgarter Kinderzeitung și are propriul blog de mic dejun „Kuchen zum Breakfast”.

Lupta cosuri!

Așa se creează punctele negre

Expres?

Pune-te în mâini experimentate

Săpun ușor și scrub

Creme pe bază de apă

Ai grijă de pielea ta

Sarcină scăzută de germeni pe față

Mănâncă corect

Hormonii!

Machiaj pentru suflet

Sfaturi împotriva pielii grase

În principiu, pielea grasă este relativ insensibilă la influențele mediului, cum ar fi căldura, frigul și soarele. În comparație cu pielea normală, rămâne fermă mai mult timp și se ridează târziu. Cu toate acestea, pe măsură ce pielea grasă, grasă este predispusă la imperfecțiuni, este importantă o curățare regulată temeinică cu produse speciale pentru tenul gras. Pielea grasă are nevoie și de îngrijire. Ar trebui să aveți grijă să nu degresați complet pielea grasă. Acest lucru distruge stratul natural de apă-lipide al pielii (stratul acid protector) și stimulează, de asemenea, glandele sebum să producă și mai mult sebum pentru a compensa pierderea de grăsime.

Puteți găsi numeroase remedii eficiente pentru tenul gras în farmacii și farmacii. Produsele absorb excesul de grăsime, îl leagă, încetinesc producția glandelor sebum și contracarează impuritățile pielii. Acesta este modul în care vă curățați și îngrijiți pielea grasă cu blândețe și eficiență. Fața, umerii și spatele pot fi tratate cu succes cu:

Lapte de curățare cu proprietăți de absorbție a grăsimilor
Creme sau geluri de spălare nehidratante cu un pH neutru sau ușor acid, ajustat la valoarea naturală a pH-ului suprafeței pielii (5.5)
Scrubs împotriva pielii grase
Tonifiant pentru toner facial cu ingrediente antibacteriene
Creme hidratante, fără ulei, pentru îngrijirea pielii, cu protecție ultravioletă

Alimentație adecvată

Ceea ce mâncăm are un impact uriaș asupra pielii noastre. Alegerea alimentelor joacă, prin urmare, un rol important în lupta împotriva pielii grase: dieta și obiceiurile de băut ar trebui revizuite critic și, dacă este necesar, optimizate. Este deosebit de important să consumați puține grăsimi și zahăr, deoarece ambele pot stimula și mai mult producția de sebum. Recomandat în special împotriva pielii grase este o dietă echilibrată cu multe fructe și legume, care oferă pielii toți nutrienții de care are nevoie și nu stimulează în plus producția de sebum.

Produsele de origine animală ar trebui să fie în meniu cu moderare, deoarece conțin, de obicei, o mulțime de acizi grași saturați, care pun mai multă tensiune pe pielea grasă. Dacă aveți pielea grasă, ar trebui să vă asigurați că beți suficient, de preferință apă minerală. Experții recomandă, de asemenea, să aveți suficientă vitamină A și zinc în dieta dvs. - ambele având un efect pozitiv asupra pielii grase.

Sursele bune de vitamina A sunt ficatul, peștele de mare, untul și brânza. Sub forma precursorului beta-carotenului, vitamina A se găsește și în legume și fructe, precum morcovi, spanac, broccoli, ardei grași, cireșe și grapefruit. O cantitate deosebit de mare de zinc se găsește în răsaduri de secară și grâu, semințe de floarea soarelui, tărâțe de grâu, caju, brânză și nuci de Brazilia, de exemplu.

În unele cazuri, poate fi bine împotriva pielii grase să luați substanțele prin suplimente alimentare. Cu toate acestea, nu trebuie să luați niciodată această decizie. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aportul suplimentar de vitamina A sau zinc are sens pentru dvs. Deoarece suplimentele alimentare prezintă întotdeauna riscul de a consuma prea mult din ingredientul respectiv - cu consecințe negative pentru organism.

Remedii casnice pentru tenul gras

Oricine dorește să facă ceva împotriva pielii grase într-un mod natural, pe lângă o nutriție adecvată, poate folosi remedii casnice încercate și testate. Eficace împotriva pielii grase, de exemplu:

Aloe vera
Apa de castravete
muşeţel
Tărâțe de migdale
Gălbenele
coadă de coadă
varza murata
roșii
Nuci
Tărâțe de grâu
lămâie

Aceste produse naturale pot fi utilizate pentru a produce amestecuri de curățare și hrănire extrem de eficiente pentru tenul gras:

Lapte demachiant din apă de castravete și gălbenuș de ou
Pentru acest lapte demachiant, tăiați un castravete proaspăt în felii, puneți-le într-un ulcior și umpleți-le cu apă. Apoi amestecați o parte din apa de castravete cu un gălbenuș de ou și folosiți loțiunea pentru a vă curăța delicat fața.

Pasta de spălat cu tărâțe de migdale
Se amestecă o cană de tărâțe de migdale cu 250 de mililitri de lapte integral și 15 mililitri de ulei de migdale până se formează o pastă netedă. Aplicați pasta pe față și masați-o cu mișcări circulare ușoare. Apoi scoateți cu apă călduță.

Toner clarificator cu zeama si lamaie
Se amestecă puțină zară cu un jet de suc de lămâie și tamponează cu ea fața curățată anterior.

Baie de aburi cu mușețel
O baie de aburi curăță adâncimea porilor și calmează pielea. Pentru a face acest lucru, turnați două linguri de flori de mușețel sau flori de gălbenele într-un vas termorezistent cu aproximativ 1,5 litri de apă clocotită. Lăsați amestecul abrupt timp de zece minute, apoi îndoiți capul peste el timp de aproximativ 15 minute la o distanță de aproximativ 30 de centimetri.

Pentru a crește efectul, puteți pune un prosop peste cap și castron, astfel încât aburul să nu poată scăpa. Apoi tamponează delicat pielea cu un țesut cosmetic și aplică o loțiune ușoară de îngrijire.

Mască de față cu varză acră
Neobișnuit, dar eficient: așezați varză murată crudă pe piele timp de aproximativ 20 de minute. Planta are un efect clarificator și calmant.

De asemenea, puteți face ceva împotriva pielii grase din interior. Amestecurile de ceai cu anumite plante medicinale, de exemplu un amestec de păpădie, urzici și frunze de mesteacăn, s-au dovedit a fi eficiente. Pentru a-l prepara, amestecați ingredientele în părți egale și turnați 250 de mililitri de apă clocotită peste o linguriță. Lăsați ceaiul să se absoarbă timp de cinci până la șase minute și beți trei căni pe zi timp de maximum cinci săptămâni în timpul zilei - o binecuvântare pentru dvs. piele grasă.