Tratați durerea sciatică (sciatică)

Dintr-o dată este acolo, această durere înjunghiată în partea inferioară a spatelui, care poate iradia în picior: Dacă nervul sciatic este ciupit, poate dura ceva timp înainte să se relaxeze. Vă explicăm cauzele durerii sciatice și avem sfaturi despre ce trebuie să faceți cu privire la simptomele sciaticii.

Care sunt simptomele sciaticii?

Sciatica, în termeni tehnici Nervul sciatic numit, este cel mai lung și mai gros nerv din corpul uman. Cursul său merge de la zona lombară din partea inferioară a spatelui din dreapta și stânga peste fese până la genunchi. Acolo se ramifică în ramuri mai mici care ajung până la picioare și degete.

Sarcina nervului sciatic este de a transporta informațiile de la măduva spinării la picioare și astfel de a controla mișcările. În același timp, dă senzația picioarelor și picioarelor înapoi la creier. Paseste pe asta Dureri nervoase sus, medicul vorbește despre unul Sciatică. Cu toate acestea, în mod colocvial, afecțiunea este pur și simplu denumită sciatică. În fiecare an, aproximativ 120.000 de persoane sunt afectate de plângeri dureroase ale sciaticii.

Care sunt cauzele simptomelor sciaticii?

În principiu, există două cauze principale care cauzează sciatică: una nerv sciatic inflamat sau ciupit. Există diferite declanșatoare pentru acest lucru:

Dacă nervul sciatic rămâne permanent prins sau este iritat în mod repetat, acest lucru poate duce la inflamația sciaticii.

Care sunt simptomele sciaticii?

Trage în partea inferioară a spatelui și o durere severă intră în picior: de obicei apare sciatica remarcabil brusc, după o mișcare incomodă, când te ridici sau fără niciun motiv aparent. Simptomele cauzate de nervul ciupit includ:

dureri de spate ascuțite sau trăgând în partea inferioară a spatelui
iradierea durerii în fese, picioare sau picioare
Durerea se intensifică cândTuse, strănut și râde
Furnicături în picior sau picior
Amorţeală până la paralizie
În cazurile severe, pot apărea probleme intestinale cu diaree, precum și slăbiciune a vezicii urinare și dureri abdominale.

Adesea sciatica este echivalată cu lumbago. Cu toate acestea, lumbago este un blocaj în spate, în timp ce sciatica este caracterizată de obicei prin durere care iradiază la picior. Durerea este de obicei atât de severă încât cei afectați nu se mai pot mișca. Fiecare pas, fiecare mișcare de rotire devine un Agonie. De obicei, acestea nu se îmbunătățesc nici atunci când sunt culcate sau așezate.

Cât durează durerea sciatică depinde de ea, cât de grav este deteriorat nervul. Uneori simptomele dispar după câteva zile, alteori durează mai mult sau revin în continuare.

Cum recunoaște medicul simptomele sciaticii?

Când durerea ascuțită lovește brusc spatele, mulți se gândesc mai întâi la tine prolaps de disc sau unul Lumbago. De fapt, totuși, simptomele diferă de simptomele sciaticii. Cu toate acestea, le poate face pe amândouă se intampla simultan. Prin urmare, medicul va întreba despre simptomele exacte în timpul conversației. Unde te doare? Durerea radiază în picior? Când a început durerea?

Pe lângă normal examen ortopedic (de exemplu, cu testul Lasègue) al corpului pentru depuneri sau posturi slabe, se pot face teste suplimentare, de exemplu prin roentgen, Cu ultrasunete, Rotație nucleară (RMN) sau Tomografie computerizata (CT). Dacă simptomele includ furnicături la nivelul picioarelor sau amorțeală, un neurolog va face câteva teste pentru a clarifica problemele care afectează creierul sau nervii.

Simptomele sciaticii pot fi tratate cu fizioterapie. (c) zinkevych/Fotolia

Cum sunt tratate plângerile sciatice?

Până în prezent, nu a fost inventat nici un remediu miraculos pentru sciatică, dar există o gamă întreagă de opțiuni terapeutice, de la remedii naturale până la medicamente care ameliorează durerea sciatică. Simptomele nu se îmbunătățesc singure în interior doua zile, terapia este recomandabilă. Deoarece cauzele sunt foarte diverse, tratamentul nervului sciatic depinde de declanșator. Cu toate acestea, în toate cazurile, terapia sciatică se desfășoară în trei direcții:

Combate durerea
Exerciții fizice, fizioterapie
Relaxare

Opțiunile de tratament includ:

tălpi interioare: În cazul unei nealinieri a bazinului sau a picioarelor de diferite lungimi, o inserție ortopedică poate îmbunătăți durerea.
Medicament: Medicamentele care conțin cortizon sunt adesea prescrise pentru tratamentul sciaticii. Cu toate acestea, acestea trebuie luate doar pentru o perioadă scurtă de timp și numai după consultarea unui medic. În cazuri ușoare, calmantele convenționale, cum ar fi paracetamolul sau ibuprofenul, sunt de obicei suficiente.
seringă: O seringă cu anestezic este un bun remediu pentru sciatică și poate ameliora tensiunea musculară.
Exerciții fizice, fizioterapie: Trebuie întotdeauna efectuate exerciții vizate împotriva durerii sciatice. Tensiunea și astfel nervul sunt slăbite prin mișcare ușoară și sport. Cu sciatica, odihna prelungită are un efect destul de negativ.
Masaj: Un masaj la spate ameliorează, de asemenea, tensiunea.
OP: În cazuri foarte grave, numai o operație de reparare a unei hernii de disc sau deteriorarea coloanei vertebrale poate ajuta. În caz contrar, poate fi afectată funcția vezicii urinare și a intestinului fără tratament.

Uneori, durerea sciatică dispare singură atunci când mușchii se relaxează. Dacă durerea nervoasă apare din nou și din nou, tratamentul medical ar trebui să aibă loc și aici.

Metode alternative de vindecare și remedii casnice pentru tratamentul sciaticii

căldură slăbește țesutul conjunctiv și favorizează circulația sângelui. În cazul durerii sciatice, zona afectată poate fi, prin urmare, frecată cu un unguent de încălzire. Ajută și o sticlă de apă fierbinte sau o pernă din piatră de cireș. În plus, a Baie de cretă au un efect benefic cu creta vindecătoare Rügen ca aditiv pentru baie. Mulți pacienți cu sciatică sunt ajutați Vizită la saună sau Kneipp aruncă. Terapia la rece și gelurile de răcire sunt, de asemenea, resimțite de mulți pentru ameliorarea durerii. Sărurile Schüssler și acupunctura pot sprijini terapia.

Poziționarea pasului ca prim ajutor împotriva sciaticii

Pentru a slăbi nervul sciatic blocat, vă ajută să vă întindeți pe spate și pe spate Așezați picioarele în unghi drept pe un scaun. Această poziție de pas ușurează nervul și poate ameliora durerea acută. Exercițiile ușoare de relaxare pentru pelvis vă pot ajuta, de asemenea. Așezat sau culcat, totuși, crește durerea.

Cum pot preveni durerea sciatică?

Pentru ameliorarea nervului sciatic, ar trebui să fie preventiv exerciții regulate fi făcut pentru spate. Există multe modalități de a face acest lucru care pot fi realizate la orice vârstă și cu orice nivel de fitness. Unele exerciții de sciatică au loc chiar și în timp ce stați. Scopul este de a slăbi zonele lombare și de șold și de a promova circulația sângelui, astfel încât tensiunea să nu apară nici măcar. În același timp, Mușchii spatelui s-au întărit, pentru a menține coloana vertebrală stabilă și verticală.

Exercițiile populare sunt, de exemplu Rotiți o minge de tenis sau stabilitate și yoga, care promovează în general mobilitatea. În cursuri speciale de spate sunt prezentate exerciții care pot fi imitate cu ușurință acasă. Înotul sau aerobicul în apă ameliorează, de asemenea, zona lombară și întărește mușchii în același timp. În timpul sarcinii, anumite exerciții pentru sciatică sunt recomandate în special pentru a face unul Prevenirea inflamației nervoase. Datorită schimbărilor din organism, femeile însărcinate sunt deosebit de predispuse la sciatică.

Care sunt șansele de recuperare după sciatică?

Șansele de recuperare după simptomele sciaticii sunt foarte bine. În unele cazuri, durerea sciatică acută dispare singură sau după o mișcare ușoară. Tratamentul nervului sciatic cu medicamente sau metode alternative are, de asemenea, succes în majoritatea cazurilor.

Cu toate acestea, uneori puțină răbdare și multă inițiativă Întrebat despre exerciții, deoarece sciatica poate dura mult timp. Poate dura câteva săptămâni pentru ca durerea să fie complet eliminată, dar ameliorarea apare de obicei după câteva zile. În 90 la sută din toate cazurile de sciatică, durerea dispare în termen de trei luni.