Trebuie să exemplificați o alimentație sănătoasă pentru copii MÂNAȚI MAI INTELIGENT
Când copiii refuză strict legumele și fructele, părinții lor devin disperați. Dar, uneori, ei sunt mai vinați pentru obiceiurile alimentare ale copiilor lor decât își dau seama. Copiii își urmăresc foarte mult părinții - și la masa de luat masa.
Fructe, legume și cereale integrale - aceste alimente sunt sănătoase. Din păcate, de obicei copiii nu vor să mănânce. Mulți părinți încearcă apoi să-și exprime ale lor cu cuvinte bune copii a convinge cu morcovi sau spanac. Dar dacă părinții nu mănâncă singuri aceste alimente, de obicei nu merge bine. Pentru că copiii se privesc foarte mult. Chiar și la masa de luat masa.
O alimentație sănătoasă ar trebui exemplificată pentru copii
Deci, atunci când părinții mușcă singuri un morcov sau un măr sau se bucură de legumele delicioase la prânz, copiii o văd. Și tocmai această viață trecută pozitivă îi modelează mult mai mult decât numeroasele îndemnuri și prelegeri. Pentru că atunci când părinții însoțesc fiecare masă cu sfaturi, primesc sănătos Mâncarea are un gust prost.
Chiar dacă nu funcționează imediat și copiii încă se holbează la ai lor Comportamentul nutrițional stai, părinții nu trebuie să renunțe. Pot trece câteva săptămâni până când copiii urmează exemplul lor. În niciun caz părinții nu ar trebui să exagereze cu imnurile lor de laudă și expresii faciale fericite - și copiii observă acest lucru. Încercați să faceți ca „masa plăcută” să arate ca și cum se întâmplă în lateral. Atunci funcționează cel mai bine. Foarte sănătos: rețetele noastre delicioase pentru copii!