Trebuie să fie cool Steaua noii alergări poartă ochelari tocilari - WELT
Mike Kleiss este lector la academii și școli de jurnalism. În 2012, a decis să renunțe la fumat, a început să alerge și a pierdut peste 40 de kilograme în 18 luni
Sursa: Mike Kleiss
Scriitorul nostru este consultant în comunicații, a început să meargă și a pierdut peste 40 de kilograme în 18 luni. Luni scrie despre pasiunea sa. Astăzi despre Florian Neuschwander, care trăiește noul mod de a merge.
Peste câteva săptămâni va fi din nou acea dată. Wings for Life World Run se apropie, o cursă pe deplin pe placul meu. Mii de alergători aleargă pentru oameni care nu pot alerga. Iar lucrul minunat din acest an este că evenimentul este epuizat.
În timpul alergării mă voi întâlni cu unul dintre cei mai mari idoli care aleargă, Herbert Steffny. Dacă cineva din Germania susține maratoane, atunci vârsta de 61 de ani este fără îndoială. Vestea despre asta îi ajunsese odată lui Joschka Fischer. L-a luat pe Steffny ca antrenor. Cu siguranță îți amintești ce s-a întâmplat cu Joschka. Sunt de acord. Un alergător de maraton.
Steffny este unul dintre puținii alergători „vechi” care a reușit să salveze spiritul anilor 80 în epoca modernă. Provine dintr-o perioadă de alergare clasică, când oamenii purtau încă pantaloni scurți de alergare și pantaloni scurți din bumbac, când evenimentele de maraton nu erau rezervate pentru evenimente de masă, ci pentru elita de alergare.
În trecut, totul nu era neapărat mai rău decât este astăzi. Sunt foarte încântat de timpul petrecut cu Steffny, pentru că el poate fi găsit și astăzi la aceste evenimente distractive. Și nu neapărat doar în încercările recordului mondial. Și asta e important. Și asta e bine.
Alergătorii au nevoie de idoli
Noi, alergătorii, avem nevoie de idolii noștri. Noi te placem. Suntem ghidați de ei. Ne place să învățăm de la ei. Și tocmai acesta este punctul: mulți alergători imită alergătorii cunoscuți, își iau sfaturile în serios, rămân la ceea ce spun icoanele. Steffny este ultimul alergător „vechi” care susține „noua alergare”.
Acestea sunt tendințele de fitness de mâine
Aproape zece milioane de germani sunt înregistrați într-un studio de fitness. Dar și oamenii transpiră în afara sălii de sport. Reporterul Henrik Neumann a căutat în jurul său noi tendințe la FIBO.
Sportivi precum Arne Gabius sau un nou venit care devine încet o stea, Florian Neuschwander, susțin noua alergare. Noul mod de a merge exprimă o atitudine complet nouă.
Aceasta include lucruri precum: Mănâncă ceea ce vrei. Aleargă cum vrei Fii propriul tău antrenor. Fă-ți propriile planuri. Timpul nu este scopul, scopul are timp. Gata cu presiunea pentru a reuși în timpul alergării. Trebuie să fie mișto. Trebuie să fie puțin sexy. Și mai presus de toate, trebuie să fie distractiv!
Oricine respectă aceste „reguli” este unul dintre noii alergători. El nu este un alergător sau alergător, el reprezintă doar noul mod de a alerga.
Petreceri legendar de paste
Cât de relaxant este în acest context că, de exemplu, Arne Gabius s-a pregătit intens pentru ultimul maraton de la Frankfurt, printre altele, renunțând aproape complet la carbohidrați. El a făcut acest lucru pentru a-și antrena metabolismul grăsimilor pentru a rămâne mai mult fără alimente în timpul alergării. Gabius a fost votat alergător al anului 2014. Și asta deși îndrăznește astfel de experimente.
Chiar și astăzi este clar recomandat peste tot să consumi o mulțime de carbohidrați, mai ales înainte de un maraton. De aceea faimoasa petrecere a pastelor este o necesitate înainte de orice maraton. Mii de alergători aruncă mii de kilograme de tăiței în stomac pentru a umple în mod corespunzător depozitele de carbohidrați.
Astfel încât să poată rezista mai mult în competiție. Arne Gabius tocmai a făcut ceea ce era bine pentru el. Și cu asta a mers mai mult decât bine. Și despre asta este și noua plimbare.
Florian Neuschwander trece deseori mai întâi linia de sosire
Sursa: pa/DPPI Media
Tocmaiul distractiv dintre noii alergători este Florian Neuschwander. El vine din Saarland. Există mâncare bună și fericită. Știu asta, am trăit acolo mult timp eu însumi. Și a mâncat. Abia pe atunci nu alergam la fel de mult ca Flo. În Saarland există un motto pentru viață: „Principalul lucru este gudd’ gess, făcut repede. ”Sau:„ Principalul lucru este să mâncăm bine, am lucrat repede ”.
Și acest motto se aplică lui Neuschwandner. Îi place să mănânce, îi place să trăiască. Este tatuat, are piercing-uri, poartă întotdeauna cel mai recent stil, ochelari de tocilar și are întotdeauna un zâmbet pe față. Nu trece o zi fără să vorbească cu comunitatea sa de pe Facebook.
Neuschwander aleargă 60 de kilometri într-o cursă ușoară de antrenament sub patru ore. El este al doilea în campionatul mondial de ultra trail running, un animal de performanță incredibil. De asemenea, va alerga în Wings For Life World Run. Cei 60 de kilometri au fost pregătirea lui pentru asta. Înainte de a începe această cursă incredibilă de antrenament, a scris pe Facebook: „Va începe peste 2 ore!” Cea mai bună vreme de alergare! Test final de 60 km pentru Wings for Life World Run on the Main alături de prieteni, cunoscuți și, sperăm, alți alergători drăguți sau piloți. Aștept cu nerăbdare să vă văd, fie pe pistă, fie pe pistă ca spectator! Așa că ne vedem în curând ... ”Așa face el motto-ul său„ Fugi cu Flo (w) ”un mod de viață.
Un prieten care aleargă
Oricine dorește să alerge cu el, chiar dacă doar puțin, este binevenit și invitat cordial. Indiferent unde este Neuschwander, în vârstă de 34 de ani, îi place doar să alerge cu oamenii săi - sau cu străini complet. Iar întâlnirea cu el este foarte distractiv. Deoarece Neuschwander este, pe de o parte, un alergător de top, dar el este doar unul dintre cei care trăiesc noua alergare.
Obțineți conținut suplimentar
Pentru a vizualiza acest articol, vă rugăm să deschideți articolul pe site-ul nostru.
El nu știe niciodată mai bine, este întotdeauna un prieten, este întotdeauna un prieten care aleargă. Și dacă îi ceri părerea, vei primi întotdeauna un răspuns sincer. Ceea ce este special la el este că el radiază o bucurie incredibilă și nu este niciodată gelos. Este mulțumit de performanța concursului său, dar este fericit și atunci când cineva din comunitatea sa a alergat zece kilometri la rând pentru prima dată.
Neuschwander ar putea deveni probabil icoana noului mod de a alerga. Pentru că aproape niciun alergător de top nu este la fel de relaxat ca el. De asemenea, îi place să deschidă o bere seara și să-și amintească de ziua de alergare când apune soarele. Cât de relaxant poate fi noul mod de a merge. Așa funcționează!
Obțineți conținut suplimentar
Pentru a vizualiza acest articol, vă rugăm să deschideți articolul pe site-ul nostru.