Trebuie să plângi mereu în timp ce slăbești?
Trebuie să plângi mereu în timp ce slăbești?!
Scade 4 kg, în 7 săptămâni și plânge: Link către articol
52 de ani.
1,73 m.
109 kg.
IMC: 36,4 = obezitate II = obezitate II
Greutatea ideală ar fi: 57 kg
Între acestea sunt: 52 kg
Iisuse Hristoase, pentru ce plângi când ai atât de multă grăsime și nu greutatea ta ideală după 7 săptămâni - pe care nu ai avut-o niciodată?
Nici asta nu a apărut peste noapte.
Și câștigă bani lăsând străinii să participe și plângând cu voce tare - dar acesta este un fenomen general al timpului nostru: vă las să participați la viața mea, sunt foarte accesibil și cu cât vă arăt mai intim, cu atât sunteți mai aproape tu eu etc...
Trebuie să plângi mereu în timp ce slăbești?
Cresterea
Puteți câștiga 52 kg numai dacă ignorați foarte mult - în timp ce acumulați din ce în ce mai mult grăsime gram pentru gram.
• Care sunt consecințele asupra sănătății ale creșterii masive în greutate?
• Vreau să mă întorc atunci?
• Cum voi face acest lucru?
• Va funcționa invers: opusul lui Zulangen.
o să îl fac eu?
Nu vă faceți griji pentru nimic din toate astea?
Pierderea greutății
Apoi vine ziua când te hotărăști - mai mult sau mai puțin voluntar - să slăbești și să devii subțire.
Problema este că abia atunci se realizează amploarea daunelor, cât de mult este supraponderal.
Aceasta este aproape întotdeauna o surpriză urâtă, cu rezultatul că vrei să dispară cât mai repede posibil.
De preferat alaltăieri, pentru că nu mai suporti vederea ...
Totuși, așa cum nu ți-ai dat naibii despre corpul tău înainte, faci același lucru acum: El trebuie să reducă totul rapid.
Dar, chiar dacă pierderea în greutate este matematică, pe de o parte trebuie să puteți calcula corect și, pe de altă parte, trebuie să aveți răbdare și să vă amintiți motivul în fiecare zi (în loc să așteptați motivația care ar trebui să cadă din cer) și să vă păstrați concentrarea.
Cel mai important lucru: ține-ți gura închisă, zâmbește, fii bun cu corpul tău și convinge-te pe tine și pe tine însuți să fii iubitor.
Succesul urmează atunci când o fac bine.
Și nu-l vorbiți și nu vă gândiți în fiecare zi: Iată motivele pentru care nu aveți cifra/greutatea care ...
Concluzie: Trebuie să plângi mereu în timp ce slăbești?!
Cel mai important lucru nu se face și astfel se risipeste energie valoroasă în urletul în jur și nu se consideră că suntem și ființe energetice și tocmai acest urlet poate avea un efect negativ asupra procesului.
Durează cât durează. Punct.
De când a ajutat târârea ierbii în creștere?
Nu are rost să comparăm, să ne amestecăm și să batem verbal/mental pe corp chiar mai puțin.
Corpul este o mașină care pur și simplu pune în aplicare.
Dă-i calorii, lucrează.
Dă-i prea multe calorii, le va transforma în grăsime.
Retrageti caloriile de la ea, obtine caloriile din depozitele de grasime.
Dacă ceva nu merge așa cum ți-ai dori, atunci vina este a operatorului. mereu.
„Ce se întâmplă dacă ceva este rupt, pe mașină sau lipsește ceva? 2
Dacă rămâne așa: atunci vina aparține mașinistului. mereu.
Și dacă nu știi cum să remediezi asta, atunci cauți pe cineva care o știe mai bine.
Concentrați-vă asupra obiectivului, răsfățați-vă senzația de a-l atinge și așteptați-l cu nerăbdare - acesta este cel mai bun lucru pe care îl puteți face!