Trei rețete rapide cu ceainicul
Trebuie să mergi repede la prânz? Nicio problemă deloc, cu aceste feluri de mâncare sofisticate direct din ceainic!
Ceainicul este un adevărat versatil
Ceainicul a fost mult timp subestimat și poate face mult mai mult decât doar să fierbem apa iubită de ceai. Bucatele întregi pot fi preparate cu dispozitivul inteligent în doar câteva minute! Am selectat primele 3 feluri de mâncare preferate din ceainic:
1. Terci cu fructe de padure si scortisoara
Un mic dejun delicios poate fi, de asemenea, preparat foarte repede cu ceainicul. Făina de ovăz ne aduce energie și ne menține plini pentru o lungă perioadă de timp. Dar fii atent: facem cu toții aceste greșeli de fulgi de ovăz!
Terci delicios cu fructe de padure
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Ingrediente:
- 8 linguri de fulgi de ovăz
- 85 ml de apă
- 1 linguriță de stafide
- ½ linguriță scorțișoară măcinată
- 100 g fructe de padure (zmeura si afine)
Pregătire:
Se amestecă toate ingredientele într-un vas și se toarnă apa clocotită peste el. Terciul ar trebui să se absoarbă câteva minute, astfel încât fulgii de ovăz să poată absorbi apa. La final, vă puteți rafina micul dejun cu puțină miere sau sirop.
2. Tortellini cu pesto
Tortellini sunt disponibile cu diferite umpluturi, cum ar fi mozzarella, rachetă sau brânză de capră. Există ceva pentru fiecare gust și sunt făcute în cel mai scurt timp. Este important să ajungeți la tortellini moi pe raftul de răcire, deoarece sunt ideale pentru prepararea cu ceainicul.
Brânza rasă se potrivește bine cu tortellini
Ingrediente:
- 250 g tortellini (după cum este necesar)
- Pesto (după gust)
- sare si piper
- Frunze de busuioc (pentru garnitură)
Pregătire:
Se fierbe apă fierbinte în ceainic. Puneți tortellini într-o cratiță și turnați apa fiartă peste el. Acoperite, tăiței ar trebui să stea aici timp de 2 minute. Se scurg apoi și se rafinează într-o farfurie cu pesto, condimente și busuioc.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
3. Salată de cuscus cu feta
Cuscusul este gris de grâu și provine inițial din bucătăria nord-africană. Este sărac în calorii și ideal pentru prepararea în birou. Puteți pregăti unele lucruri acasă și le puteți lua cu voi la muncă.
Cuscusul este o alternativă excelentă la salată
Ingrediente:
- 50 g cuscus instantaneu
- 1-2 lingurițe bulion de legume
- 1 ardei rosu
- 1 ceapă de primăvară
- 50 g feta
- 1 lingură ulei de măsline
- 1 lingura suc de lamaie
- sare si piper
Pregătire:
Puneți cuscusul într-un castron și turnați apa pregătită în ibric peste el. Acum adăugați bulionul de legume și simțiți încet gustul. Dacă este necesar, mai poate fi folosită puțină pulbere aici. Între timp, ardeii și ceapa de primăvară pot fi spălați și tăiați. Puteți fie să sfărâmați feta cu o furculiță, fie să o tăiați în cuburi mici. Acum toate ingredientele pot fi adăugate la cuscus. Amestecă bine și ai un prânz delicios, cu conținut scăzut de calorii!
(Autor: Isabella Höcherl)
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile