Trend drink sau PR gag Pierde greutate cu apă grasă - FIT FOR FUN
FATwater este numele celui mai recent sfat din interior care concurează cu băuturile de fitness și wellness. Se spune că uleiul dizolvat în apă facilitează slăbirea. Functioneaza?
Zilele în care grăsimea era bogatul absolut pentru cei care doresc sănătate și frumusețe s-au încheiat cu siguranță. Acum este clar că grăsimile și uleiurile atent selectate sunt cireașa de pe tortul unei diete sănătoase. Faptul că grăsimea s-a schimbat de la rău la bun în percepția noastră se poate vedea și din faptul că este deja în apă!
Apa grasă - cunoscută sub numele de FATwater în SUA - este mai mult decât o alternativă transparentă la dușurile de wellness, cum ar fi Gatorade: Deși arată neobișnuit ca H2O normal direct de la robinet, este proxenetizată cu grăsime emulsionată. Inventatorul acestei băuturi neobișnuite este americanul Dave Asprey, care deja a surprins lumea cu Bulletproof Coffee - cafea care, cu unt de mătase și ulei de cocos, devine un mic dejun complet și potrivit. Cafeaua turbo ar trebui să ofere multă energie și, de asemenea, să vă ajute să pierdeți în greutate.
Ce este FATwater?
„Apa pare cam irizantă, ca de perle. Conține picături de grăsime minuscule, invizibile, pe care corpul tău le place foarte mult ”, a entuziasmat Creatorul. Apă cu grăsime emulsionată - cum funcționează și despre ce este vorba? În cursul producției, grăsimea este descompusă în nanoparticule, care sunt mai ușor de absorbit de organism. Corpurile noastre, care sunt interesate de alimentele bogate în energie, deschid toate porțile atunci când grăsimea este la vedere - și se presupune că lasă și apa benefică în adâncime. „Când bei un pahar cu apă, o parte din ea este absorbită, iar restul nu. Dar când corpul tău vede această grăsime, spune: „O, intră, aceasta este energie pură”. Odată cu grăsimea vine apa și corpul tău primește un impuls energetic ”, explică Asprey.
Doctorul se îndoiește de utilitatea apei grase
Specialistul în inimă american Regina Druz se ocupă intens de subiectul nutriției și procesării grăsimilor. Ea este de acord că grăsimile saturate non-toxice de înaltă calitate din alimente - cum ar fi carnea de la bovine de crescătorie și ouăle de la puii de crescătorie - au fost demult demonizate pe nedrept. Dar asta ar trebui să însemne că devin dintr-odată în centrul conceptelor nutriționale? Druz este sceptic, mai ales când vine vorba de a bea grăsimile.
„Unul dintre avantajele grăsimilor saturate este faptul că se umple - așa că nu văd de ce ar trebui să o adăugați în apă, deoarece nu are un efect pozitiv asupra efectului de sațietate”,
a subliniat ea. Sfatul ei: Mănâncă grăsime după antrenament, dar consumă-l ca parte a unei mese echilibrate; Ea susține o masă bogată în proteine atunci când a fost procesată cât mai puțin posibil. Un alt punct de critică este că grăsimile și apa sunt procesate diferit: „Apa este absorbită de sistemul digestiv prin osmoză - o metodă pasivă care nu consumă nicio energie”, a explicat medicul. „Pe de altă parte, grăsimea are nevoie de propriul sistem de transport pentru a fi digerată. Aceasta nu numai că furnizează energie, ci și consumă inițial o parte, motiv pentru care argumentul că furnizează energie pură nu se potrivește. ”Ea contrazice, de asemenea, afirmația lui Asprey că grăsimea adăugată face ca apa să fie mai utilizabilă - de fapt, corpul nostru este capabil să absoarbă Efectuarea de apă și adăugarea de grăsimi suplimentare complică procesul. „Apa este standardul de aur când vine vorba de băuturi - este deja antiglonț. El satisface o nevoie atât de fundamentală încât nu poate fi îmbunătățită. Dacă ți-e sete, bea doar apă. "