Tribulus terrestris (Tribulus terrestris) - AltheaProvence

Primul este că crește în jurul casei mele și că mi-am împins foarte des piciorul pe micile sale capsule spinoase. !

Apoi, pentru că vi s-au spus o mulțime de lucruri despre libidoul și creșterea masei musculare cu tribulus și am vrut să clarific toate acestea cu dvs.

Descrierea tribulei

Tribula terestră, Tribulus terrestris, este o plantă anuală din familia Zygophyllaceae. Aceasta nu este o familie de plante foarte cunoscută, deși există un alt produs medicamentos care aparține acestei familii și care este un copac, Gaïac, probabil că vă voi spune într-un articol viitor.

Tribula are un obicei mincinos la nivelul solului. Este păros, cu fire mici de argint.

Iubește soarele plin și îl veți găsi mai ales pe soluri sărace, nisipoase și adesea foarte compacte.

Frunzele sunt paripinnate. În paripenné, există „pinnat”, ceea ce înseamnă că sunt frunze compuse împărțite în pliante dispuse pe ambele părți ale pețiolului așa cum vă arăt mai jos.

În paripenné există și „pariu”, adică egal, deci aveți un număr par de pliante.

Florile sunt foarte mici, galbene cu 6 petale, sunt solitare, găsim una ici-colo pe tulpină.

Și fructele .... Fructele ! Sunt mici dispozitive de tortură, capsule stelare care poartă spini lungi. Englezii o numesc „pucture vine”, adică liana care străpunge sau lovește. Un nume bine găsit. Tribulus este dușmanul jurat al motociclistului montan (atât de multe cauciucuri plate) !

Constituenți

Tribulus conține numeroși flavonoizi care protejează sistemul cardiovascular, fitosteroli benefici pentru sănătatea prostatei, alcaloizi și în special substanțe din familia saponosidelor, una în special numită protodioscină.

Se crede că protidioscina este cea mai activă substanță pentru aplicațiile despre care vom vorbi. Acest lucru este foarte reducționist, desigur, dar realitatea pieței a standardizat multe tablete pe protodioscină, motiv pentru care vă spun despre asta.

Dacă cumpărați un supliment pe bază de tribule, veți vedea, de aceea, foarte des „standardizat la X% protodioscină”.

Proprietățile tribulei terestre

Întreaga imagine a plantei este complexă, există o mulțime de date care circulă pe internet și pe baza a ceea ce am văzut, amestecăm totul și orice.

Așa că vă voi da părerea pe baza cercetărilor și a experienței mele. Nu vă spun că este adevărul absolut, ar fi foarte pretențios pentru mine, vă spun doar că aceasta este imaginea pe care mi-am construit-o pentru mine și o împărtășesc cu voi.

În primul rând, după cum știți, am un mare respect pentru tradiție și de multe ori mă voi arunca în scrierile vechi. Dar cu noi, în vest, nu prea mult, nu am folosit niciodată planta cu adevărat.

Mai la est, fructele sub formă de pulbere sunt utilizate în medicina ayurvedică și în medicina chineză și i se atribuie multe proprietăți. Dar nu voi intra în aceste curente pentru că va complica lucrurile. În schimb, mă voi concentra asupra modului în care este folosit acasă și îmi voi baza raționamentul pe studii științifice.

Este o plantă care acționează în principal asupra sferei hormonale și sexuale. Nu se știe exact cum funcționează, dar se crede că stimulează producția de FSH la femei și LH la bărbați.

Acești doi hormoni sunt produși de glanda pituitară și determină producerea diferiților hormoni sexuali la bărbați și femei - estrogen, progesteron și testosteron. Dar a spune că tribula stimulează producția de hormoni într-un mod generic este prea simplist. Trebuie să ne uităm la ceea ce ne spun studiile și trebuie să ne plasăm în cazuri foarte specifice.

Primul caz - Studiile la oameni arată că planta poate ajuta oamenii cu probleme de infertilitate și impotență. Și aici avem mai multe studii efectuate de echipe de cercetători bulgari care arată următoarele efecte (1) (2) (3) (4) (5):

Tribulus luat timp de 60 de zile la rând crește mobilitatea spermatozoizilor la bărbații care nu produc suficient. La unii bărbați există o creștere a hormonului luteinizant, LH, o creștere a testosteronului și o scădere a estrogenului.
Bărbații care suferă de hipotrofie testiculară, adică testicule prea mici pentru a-și face o treabă adecvată, le văd creșterea volumului spermei cu fiecare ejaculare și o concentrație mai mare de spérmatozoizi, toate acestea însoțite de o creștere a testosteronului din nou.
Acest lucru este însoțit de o scădere a colesterolului total și a colesterolului LDL.
Bărbații mai notează, în treacăt, o libidoul crescut.