Trick or Treat - Copiii cu diabet ar trebui să fie atenți la acest lucru de Halloween •

În noaptea de 31 octombrie, mulți oameni din această țară sărbătoresc obiceiul de groază de Halloween, care își are originea în SUA. Copiii, în special, se îmbracă în vrăjitoare, monștri și schelete, merg din casă în casă și strigă „Trick or Treat”. Desigur, copiilor cu diabet de tip 1 și tip 2 li se permite, de asemenea, să gusteze la evenimente precum Halloween. Dar ar trebui să fii cu ochii pe cantitatea de carbohidrați.

În Germania, 31.000 de copii și adolescenți cu vârste cuprinse între 0 și 19 ani au diabet de tip 1. Datorită creșterii obezității, a malnutriției și a exercițiilor fizice reduse, forma dobândită de tip 2 de diabet este din ce în ce mai diagnosticată la copii și adolescenți. În Germania, aproximativ 200 de noi boli de tip 2 apar în fiecare an la pacienții cu vârsta cuprinsă între doisprezece și 19 ani (1). În ciuda bolii lor, și ei își doresc și ar trebui să ia parte la activitățile normale ale colegilor lor - acest lucru este valabil și pentru Halloween când copiii deghizați sună la sonerii vecinilor și primesc dulciuri.

Urmăriți cantitatea de carbohidrați și calorii

În principiu, dulciurile și gustările nu sunt tabu pentru copii și adolescenți cu diabet. „Pentru copiii cu diabet de tip 1, este important să nu se piardă din cantitatea de carbohidrați pentru a calcula și a injecta doza corectă de insulină”, subliniază Michaela Berger, membru al consiliului de administrație diabetesDE - German Diabetes Aid. „Pentru că organismul tău nu mai produce insulină, care scade glicemia”.

copiii

Tabelul nutrițional al jurnalului de diabet

MU, KE și calorii dintr-o privire - acasă, într-un restaurant sau la cumpărături: cu acest tabel puteți calcula rapid și ușor 1.000 de alimente.
K. Metternich; A doua ediție revizuită 2016; 10 €
la magazinul Kirchheim

În schimb, pancreasul copiilor și adolescenților cu diabet zaharat de tip 2 produce mai mult insulină, dar celulele sunt mai puțin sensibile la hormon. „Copiii supraponderali cu diabet de tip 2 ar trebui, prin urmare, să fie atenți și la calorii atunci când au o gustare de Halloween”, adaugă consilierul pentru diabet. „Desigur, nici copiii sănătoși din punct de vedere metabolic nu ar trebui să mănânce prea multe gustări zaharoase și grase”.

Pentru cei afectați și interesați, diabetesDE - German Diabetes Aid online oferă o scurtă listă BE pentru Halloween.

Oferiți alternative la dulciuri

Dacă sunteți pregătit să vizitați micii pasionați de Halloween sau să organizați singur o petrecere întreagă de Halloween, puteți oferi copiilor și alte cadouri: „Biscuiții integrali în loc de făină albă sau ceva complet diferit, cum ar fi o jucărie mică sau creioane colorate, pot fi alternative”, spune Michaela Berger.