Trucuri de; un nutriționist pentru micii consumatori pretențioși; Nutrition Quebec, o sursă
Pentru mulți părinți, poate deveni îngrijorător și stresant atunci când copilul lor decide brusc să nu mai mănânce și este ales cu mai multe alimente. Fii sigur că mulți copii trec prin această etapă ... și în timp această aversiune față de mâncare se va epuiza. Cu toate acestea, pentru a preveni mesele să se transforme în momente de stres și conflicte, iată ce ar recomanda un nutriționist ....
Ce este neofobia alimentară?
Neofobia alimentară este un sentiment la copiii mici care duce la frica de a gusta alimente cu care nu sunt familiarizați. Acest lucru se datorează faptului că copiii pot fi dezgustați de un aliment pe care încă nu l-au încercat sau gustat, de teamă că nu le va plăcea experiența în timp ce îl mănâncă. Acest tip de comportament nu este anormal și este doar o parte a dezvoltării gustului la copii. Este important să știm și să ne amintim că neofobia alimentară va dispărea în timp!
Înainte de a vă face griji, este important să înțelegeți contextul pentru care copilul dumneavoastră decide să nu mai mănânce.
Deci, ar fi posibil ca:
- Masa sa anterioară era prea apropiată sau prea plină ?
- A avut ocazia să gusteze între mese?
- Este obosit, stresat, febril?
- Este într-o perioadă în care ritmul său de creștere a încetinit și, prin urmare, are nevoie de mai puțin pentru a mânca?
- Este în perioada lui, vreau să fiu independent ... ?
De ce refuză copilul meu mâncarea?
Este probabil ca în jurul vârstei de 2 ani:
- El este atras de aromele dulci (paste, orez și cartofi, fructe ...)
- El preferă aromele puțin mai pronunțate (pui, vițel, pește etc.) decât (rață, vânat etc.)
- Nu îi plac sau îi plac puțin lucrurile noi.
- Aceasta este și vârsta în care vrea să-și afirme independența. Masa poate deveni apoi o pârghie foarte bună.