Trucuri dietetice nebune ale celebrităților
Luptați kilogramele cu grapefruit și gumă de mestecat
Când vedetele slăbesc, de obicei trebuie să se întâmple rapid: indiferent dacă dieta turbo pentru rolul noului film sau câteva kilograme repede după sarcină - doar prin mai mult exercițiu și mai puțin consumând kilogramele, de obicei nu scad așa cum se dorește. De aceea, doamnele celebre au trucuri destul de bizare în mâneci când vine vorba de figură. Expertul în nutriție RTL, Alexa Iwan, spune ce aduc de fapt dietele VIP.
Când vine foamea, Jennifer Lopez simte pur și simplu mirosul de ulei de citrice și zack, este din nou plină. Și colegul Cameron Diaz înjură de grapefruit: mănâncă o jumătate de fruct înainte de micul dejun - ar trebui să crească arderea grăsimilor. Dar este adevărat? „Nu știu nicio dovadă serioasă că ingredientele din grapefruit ar trebui să stimuleze arderea grăsimilor”, spune expertul în nutriție RTL Alexa Iwan.
Se presupune că va satisface foamea Penelopei Cruz înainte de micul dejun, mestecând-o cu o jumătate de oră înainte. Doar imaginație sau asta aduce de fapt ceva? Alexa Iwan este sceptic: „Există un studiu care se presupune că dorește să demonstreze că guma de mestecat înainte de a mânca stimulează metabolismul. Personal, cred că guma de mestecat stimulează pofta de mâncare și apoi distruge din nou efectul. "
de Angelina Jolie, pe de altă parte, este cu adevărat periculos. O dietă radicală cu un amestec de usturoi-ghimbir-apă se spune că a făcut-o din nou subțire după nașterea lui Shiloh. Expertul în nutriție, Alexa Iwan, poate avertiza doar împotriva unor astfel de diete: „Nu mâncați deloc nimic și beți doar un fel de amestec face ca organismul să semnalizeze întotdeauna cu pofte la un moment dat: Acum, nutrienții trebuie reîncărcați!”
Mariah Carey apucă când rochia devine din nou prea strânsă. Pentru că atunci are doar trei zile mâncăruri violete, cum ar fi fructe de pădure, vinete sau prune. Pentru expertul în nutriție Alexa Iwan, nu este doar un truc nebun al vedetelor: „Se rezumă doar la a mânca o dietă vegetariană. O dietă vegetariană înseamnă de obicei puțină grăsime animală - și asta înseamnă că vei pierde în greutate. "
folosește modelul de top Miranda Kerr pentru a-și păstra silueta minunată. Nu numai că este super sportivă, ci și un expert în nutriție instruit. Tânăra de 29 de ani a picurat patru lingurițe de ulei de cocos peste salată sau în ceai în fiecare zi. Și într-adevăr: „Vă face să vă săturați mai mult timp și are, de asemenea, puțin mai puține calorii și, mai presus de toate, efectul că stimulează producția de căldură în organism. Se stimulează metabolismul, care consumă energie și calorii. Dar este un efect care a scăzut după aproximativ două săptămâni ”, spune colega lui Kerr, Alexa Iwan
Și ce jură vedetele germane? Giulia Siegel jură combinând mâncarea. Proteinele și carbohidrații nu trebuie amestecați împreună. Mulți sportivi profesioniști folosesc, de asemenea, această formă de nutriție. Și modelul Sara Nuru își permite câteva zile de supă de varză și apoi multe proteine. Consumul bogat de proteine face parte din planul lor de dietă.
Simpla slăbire pe partea laterală nu funcționează nici pentru vedete. Dar unele sfaturi despre celebrități ar putea merita încercate cel puțin o dată.