TRX homodea

Antrenamentul cu praștie este un antrenament eficient pe tot corpul, cu care pot fi construite diferite grupuri musculare, coordonarea este îmbunătățită și mușchii adânci stabilizați.

Cursul pentru

Riki Hörmann și Jörg Arndt vă însoțesc.

Cursul pentru tine dintr-o privire

Pentru cine?

Indiferent dacă obiectivul dvs. de antrenament este reducerea greutății, construirea mușchilor, îmbunătățirea fitnessului sau stabilizarea durerilor de spate, acest sistem de antrenament vă va sprijini cu bucurie în atingerea obiectivelor dvs.

Riki & Jörg vă însoțesc cu o serie de exerciții și antrenamente în poziții în picioare și culcate, indiferent de nivelul dvs. de fitness.

Cursul pentru tine dintr-o privire

Pentru cine?

Un alt detaliu important

Aveți nevoie de un antrenor de sling, indiferent de companie, și de o saltea de antrenament. Asigurați-vă că este montat corespunzător pe copac, ancora de ușă sau pe tavan. Verificați capacitatea de încărcare a punctului de ancorare respectiv. Frânghia dvs. este întotdeauna sub tensiune în timpul tuturor exercițiilor. Mușchii dvs. de bază sunt întotdeauna tensionați. Lungimea frânghiei este aceeași pe ambele părți.

Sunteți invitați cordial să faceți schimb de idei în grupul homodea. Vă rugăm să împărtășiți îngrijorarea dvs. clară și ce curs urmează în prezent. Rețea fericită.