TRX Studio - L; Antrenament cu curele TRX - Front de Seine - Paris 15

TRX Studio

TRX înseamnă „Training Under Suspension”. Această instruire cuprinzătoare a fost dezvoltată de către US Navy Seals în funcțiune. Astăzi toată lumea poate beneficia de acest antrenament cu greutatea corporală.

studio

Fie că este pentru a vă readuce la sport sau pentru a vă îmbunătăți performanța, antrenamentele TRX vă ajută să vă mișcați mai bine, să vă simțiți mai bine și să trăiți mai bine.

Antrenamente adaptate tuturor pentru a vă oferi beneficii musculare și cardiovasculare care au un impact real asupra întregului corp și asupra sănătății dumneavoastră generale.

Lucru muscular complet bazat exclusiv pe utilizarea curelelor TRX. Îți lucrezi întregul corp (picioare, spate, brațe, piept) datorită instabilității și căutării echilibrului. Îți îmbunătățești postura, corpul tău se ridică, ești mai învelit, mai stabil. Performanța ta atletică crește datorită intensității controlate.

Pentru a merge chiar mai departe în stabilitate, înveliș, antrenament funcțional și pentru a vă varia antrenamentul, Front de Seine oferă Cross TRX. În plus față de curelele TRX, antrenorul dvs. are o gamă întreagă de instrumente suplimentare, cum ar fi clopote, saci de nisip, mingi de perete sau bile de slam pentru un antrenament și mai complet și mai cuprinzător, combinând munca musculară și cardiovasculară.

Un nou antrenament care combină TRX și Yoga pentru a explora noi modalități de mișcare și a deveni mai flexibil, mai puternic și mai echilibrat. Este antrenamentul perfect în echipă pentru a începe să practici yoga sau pentru a-ți perfecționa posturile în deplină siguranță. Combinând respirația și meditația, vă consolidați eficient mecanismele de stres. Pozițiile avansate sunt acum mai accesibile.