Tulburarea comportamentului alimentar în exces - Psyris

Ce este tulburarea alimentară excesivă ?

Episoade frecvente de mâncare necontrolată
Sentimente negative (tristețe, lipsă de speranță, vinovăție, rușine, ...) în timpul și după criză
Nu există comportamente compensatorii, cum ar fi vărsăturile sau administrarea de laxative sau diuretice

Oamenii care suferă de mâncare excesivă se luptă cu sentimente de vinovăție, rușine, dezgust și depresie. Își fac griji cu privire la efectul pe care le poate avea mâncarea compulsivă asupra corpului lor și se învinovățesc pentru lipsa de control și voință. Vor cu disperare să oprească crizele, dar nu o pot face.

Am nevoie de ajutor cu atacurile mele de mâncare ?

Simți că pierzi controlul atunci când mănânci ?
Te tot gândești la mâncare ?
Mănânci în secret ?
Mănânci până nu te îmbolnăvești ?
Mănânci pentru a-ți uita grijile sau pentru a te ușura ?
Te simți dezgustat sau rușinat după ce ai mâncat ?
Nu ai puterea să nu mai mănânci când vrei ?

Consumul emoțional și dependența de alimente

Semne și simptome ale tulburării de alimentație excesivă

Simptome comportamentale ale supraalimentării și excesului compulsiv

Nu pot să nu mai mănânce sau să controleze ceea ce mănâncă
Ingerează o cantitate mare de alimente
Mănâncă chiar dacă se simt plini
Ascundeți sau păstrați alimentele pentru a le consuma mai târziu în secret
În mod normal, mănâncă în prezența altor persoane, dar binge când sunt singuri
Mănâncă continuu pe tot parcursul zilei fără să planifici o masă

Simptome emoționale ale consumului excesiv de alimente și al excesului compulsiv

Tensiunile emoționale pot fi ușurate doar cu alimente
Senzație de jenă pentru cantitatea consumată
Senzație de a fi pe „pilot automat” atunci când mănâncă fără să-și dea seama cantitatea și mâncarea
Niciodată un sentiment de satisfacție, indiferent de ceea ce mănâncă
Sentimente de vinovăție, dezgust sau depresie după ce ai mâncat în exces
Disperare că într-o bună zi vei putea să-ți controlezi greutatea și obiceiurile alimentare

Diferența dintre supraalimentare și bulimie

Cauzele supraalimentării și a excesului compulsiv

Cauzele biologice ale supraalimentării

Cauzele psihologice ale supraalimentării

Cauzele sociale și culturale ale supraalimentării

Efectele consumului excesiv

Obezitatea și consumul excesiv

După cum sa spus mai sus, supraalimentarea poate duce la obezitate, iar obezitatea duce la multe complicații medicale:

Diabetul de tip 2
Colesterol ridicat
Tensiune arterială crescută
Boala cardiacă
Unele tipuri de cancer
Osteoartrita
Durere la nivelul articulațiilor sau mușchilor
Probleme gastrointestinale
Sindromul de apnee în somn

Cum să opriți atacurile de mâncare excesivă?

Micile sfaturi pentru a depăși atacurile de mâncare

Tratamentul supraalimentării

Terapii de supraalimentare

Sprijin pentru persoanele care suferă de supraalimentare

Theatre of Life Imagery - 9 ianuarie 2021
Ecoterapie: ducerea pacienților în inima naturii - 23 decembrie 2020
Caserola gândurilor - 4 decembrie 2020

Autentificare/înregistrare

Buletin informativ

Profesioniști? bifați caseta „PROnews”

Contactează-ne !

+32 2 474 02 45

sau utilizați formularul nostru de contact

Canalul nostru Youtube