Tulburări alimentare de familie; Astăzi mă uit la fotografii și văd o fată perfect normală; penny
Este din nou momentul acela. La fiecare trei până la șase luni, un e-mail de la bunica mea (pe care o iubesc cu drag) aterizează în căsuța mea poștală, în care îmi recomandă o dietă minune fără nicio întrebare și fără context. De această dată în ofertă: un fel de prospect „dietă sănătoasă” de la un cardiolog, însoțit de următoarele cuvinte:
„Asigurați-vă că verificați acest lucru. Aceasta este prima dietă care a funcționat pentru mine! Nu mi-e foame deloc, iar de duminică până miercuri am slăbit deja 63 - 60 kg. Ma simt minunat. În fiecare zi mănânc în principal salata, un mic dejun mic și un măr sau o portocală.
Babka mea are aproape 80 de ani. A fost frumoasă toată viața, chiar și fără sport. Este mică, mică, are picioare și mâini feminine, picioare grațioase și gâtul subțire. Nimănui nu i-ar fi trecut niciodată prin cap să-i descrie ca „prea grăsimi”. Cu excepția poate pe tine.
Mă întreb ce ar trebui să-mi sugereze acest e-mail, care - Funfact - a aterizat și în CC cu mama mea. Că trebuie să slăbesc și eu? Din fericire, în afară de câteva încercări de dietă în adolescență, nu am avut niciodată o tulburare de alimentație și mama a fost surprinsă de ea, ceea ce mi-a permis să fiu rezonabil de sănătos cu corpul meu și încercările constante ale bunicii mele de a ne face să slăbim. la bază sufocat de un buton „Ștergere” apăsat rapid.
Motivul pentru care fac publică această poveste de familie, în ciuda intimității sale, este pentru că mă doare și mă întristează atunci când femeile, precum bunica mea, nu pot scăpa de percepția lor distorsionată a corpului până la capătul amar.
Când am postat povestea pe Instagram, am primit sute de mesaje de la alte femei care îmi spuneau tulburările lor alimentare de familie (de aici și hashtagul pe care sunteți binevenit să îl utilizați). De exemplu, unul a scris că bunica ei, în vârstă de 90 de ani, a arătat spre o fotografie cu ea în timp ce se uita prin diapozitive vechi și a spus: „Omule, eram acolo grasă! O alta pe care bunica ei a stat-o pe cântar dimineața până a murit.
Pentru ca toate aceste mesaje să nu dispară din nou imediat, v-am oferit să-mi trimiteți poveștile voastre, astfel încât să le pot publica aici. Să vorbim despre modul în care tulburările de alimentație sunt declanșate nu numai de mass-media, ci și transmise de la femeie la femeie, de la generație la generație prin comentarii și insulte clare.
În opinia mea, prima poveste arată foarte relatabil modul în care viziunea propriului corp tânăr se schimbă ani mai târziu după recunoașterea structurilor care l-au exacerbat inutil.
"Felul în care arăți nu vei găsi niciodată un loc de muncă, darămite un bărbat!"
„De la o vârstă fragedă am fost întotdeauna mai în vârstă decât sora mea - și parcă întotdeauna am fost foarte conștient de asta. Când am fost tratați amândoi pentru că am avut întotdeauna probleme bronșice, m-am pus pe grupul de dietă. Aveam șase ani. Așa că a fost prima mea expunere la dietă și, în timp ce toți ceilalți copii au primit budincă la desert, mi-am ronțit mărul.
Chiar și în tinerețe, m-am simțit întotdeauna „mult mai gras” decât prietenii mei. Trebuie să spun că, din punctul de vedere al adulților de astăzi, nici acestea nu au fost un criteriu. Toți purtau un 34, maximum 36 și erau populari printre băieți.
Nu a ajutat cu adevărat că mama mea mi-a sugerat deseori că aș putea „avea grijă de mâncarea mea”. O rochie mărimea 42 este deja extrem de exagerată.
Astăzi mă uit la fotografii și văd o fată perfect normală. Mi-aș dori să arăt astăzi la fel ca azi când aveam 15 ani.
Am crescut într-un mediu în care relația mea cu mâncarea a fost complet distrusă. Nu aveam voie să mă ridic până când farfuria era goală, chiar dacă nu-mi mai era foame. De fapt, tatăl meu m-a lăsat să petrec o zi întreagă la masa din fața farfuriei mele, combinat cu amenințarea: „Nu te vei ridica până când nu vei mânca totul.” Am stat acolo câteva ore și am refuzat. Până când mi-au încălcat voința - și totuși am mâncat tot. De atunci, nu am mai îndrăznit să las mâncarea întinsă.
Pe de altă parte era mama mea, care îmi tot spunea că „așa cum arăt” nu aș găsi niciodată un loc de muncă, darămite un soț.
Oricât aș fi, nu am fost niciodată suficient de bun.
După ce părinții mei au divorțat la vârsta de 16 ani, am mâncat în exces și am luat mai mult de 50 de kilograme. Nu au mai plecat niciodată. Acum, la 34 de ani, învăț încet să mă iubesc, indiferent de corpul meu. Și asta e greu pentru mine în fiecare zi. Dar lucrez la asta. "
Conținutul celui de-al doilea e-mail pe care l-am primit ieri dezvăluie imaginea tipică a unei familii slave extinse la masă și, în atenția sa pentru detalii, amintește de un studiu sociologic.
„Am întotdeauna porția mai mică, bucata de carne mai mică”
„Pentru mine personal, a fost întotdeauna dificil să fac față acestui ideal de frumusețe, care este atașat femeilor slave sau est-europene. Personal, probabil că nu am suferit niciodată de tulburările de alimentație „clasice” sau probleme cu alimentația, dar am o imagine deranjată a mâncării și a propriului corp.
Atât timp cât îmi amintesc, mulți dintre verii mei au fost obsedați să piardă un kilogram de ici-colo, să-și slăbească talia, etc. Necesitatea de a-și cere scuze (nu justifica!) Pentru o posibilă creștere face parte, de asemenea, din aceasta. Mai ales în fața propriilor soți, care deseori controlează și comentează creșterea în greutate a soțiilor.
Mi se pare și mai dificil să mă ocup de faptul că această frumusețe de nedescris și presiunea de slăbire este atât de puternic în contrast cu modul în care mă ocup cu membrii familiei de sex masculin.
Am întotdeauna porția mai mică, bucata de carne mai mică. Bărbații primesc întotdeauna prima și cea mai mare și ultima bucată de carne. Am fost mereu mustrat când am urmat un la „Nu crezi că ai mâncat deja suficient?”, „Destul acum!”, „Mai mănânci?”, Etc.
Mâncarea este o parte fundamentală a familiilor slave. Comunicarea se întâmplă aproape întotdeauna la masa de cină. Ore sunt petrecute mâncând tartine, carne, supe, dulciuri în timp ce socializați unul cu celălalt.
Prin urmare, a fost întotdeauna deosebit de greu pentru mine când am fost reglementat sau controlat în acest moment central.
Ca să nu mai spun că nici eu nu aveam voie să spun un cuvânt, dar acesta este un butoi complet diferit pe care ar trebui să-l deschizi aici.
Nu numai că nu aveam voie să-l iau după bunul plac, așa cum făceau tatăl meu, unchii, frații și mătușile, dar trebuia să mă ocup mereu de provizii împreună cu celelalte femei din familie. Mai tăiați câteva mușcături aici și aruncați vasele murdare. Clar; Nu am aparținut nucleului acestei comunități. Nici probabil nu voi primi niciodată acest upgrade. În câteva decenii, când am ajuns la zenit - adică, prea bătrân și gras pentru a arăta frumos - și eu, la fel ca mama și mătușile mele, pot mânca după pofta inimii ... Înainte de asta trebuie să mă asigur că nu îndrăznesc să luați o altă bucată de carne sau să mâncați o altă prăjitură.
Interesant este faptul că aceste reglementări se întâmplă exclusiv - cel puțin în cazul meu - prin femeile din familia mea. Nu-mi amintesc că tatăl meu să mă fi mustrat vreodată pentru obiceiurile mele alimentare. Sunt sigur că acest lucru a fost cazul doar pentru că a lăsat această sarcină în întregime mamei mele. Acest tip de educație, precum și formarea reflexului de a fi întotdeauna gata imediat, dacă unul dintre membrii familiei de sex masculin dorea un alt ceai, este predat de către femei.
Mereu mi s-a sugerat că a fi subțire este ceva demn de laudă, că ar fi un lucru pozitiv să-mi pot vedea talia clar.
Defectele mele inerente, cum ar fi sânii mei mari și coapsele groase, sunt lucruri pe care familia mea le ofera întotdeauna cu un suspin atribuit diferitelor mătuși și bunicilor.
Nu mă pot abține, dar trebuie totuși să mă străduiesc să-l schimb.
Idealul estic european al frumuseții și nebunia pentru aceasta este - sunt convins - atât de ferm legat de structurile patriarhale și de sexismul inerent pentru aceste culturi încât este dificil să le separăm pe cele două. "
Următorul text arată ce poate fi în spatele fațadei unui comportament alimentar „disciplinat” - și că nu toți bolnavii de anorexie sunt foarte subțiri.
„Sunt sigur că aș primi din nou„ sfaturi bine intenționate ”dacă aș îngrasa din nou”
„Am avut o relație ciudată cu mâncarea foarte devreme.
Îmi mai amintesc cum, când aveam vreo 7 ani, am început să mănânc dulciuri pentru a le putea mânca în secret și singur.
Mi-a fost rușine pentru că de la început am fost învățat să nu mănânc intuitiv, ci mai degrabă să mănânc restrictiv („Te îngrășezi din dulciuri!”).
De asemenea, a fost cam în aceeași vârstă când am urmărit în direct mama mea (pe atunci foarte subțire) a călcat pe cântar și apoi a comentat cu tristețe că obișnuia să cântărească mult mai puțin.
Chiar și câțiva ani mai târziu, când m-am mutat cu mătușa mea, mâncarea și silueta erau întotdeauna o problemă. Mătușa mea este supraponderală de ani de zile, este foarte nemulțumită și are (după părerea mea) tulburări alimentare.
Este atât de trist să o urmărești cum începe să urmeze diete, să piardă în greutate și să mănânce secret în timpul nopții. În cele din urmă, ea ajunge adesea cu o greutate mai mare și un nivel și mai ridicat de nemulțumire.
Când aveam în jur de doisprezece ani, mătușa mea - și alte rude - mi-au spus tot timpul că „trebuie să am grijă de silueta mea” și că trebuie să evit să mănânc dulciuri între ele (niciodată, niciodată nu eram grasă).
De vreme ce aveam doar doisprezece ani, nu am putut desigur să înțeleg cât de tulburat a fost comportamentul alimentar al mătușii mele și nici să înțeleg că „atracția” ei se datora unui ideal de frumusețe îndoctrinat (alias femei/oameni trebuie să fie întotdeauna subțiri) și fii frumos).
În schimb, m-am simțit mizerabil, gras și am devenit din ce în ce mai nemulțumit de silueta mea. Când aveam treisprezece ani, în cele din urmă m-am strecurat într-o tulburare de alimentație și am început o „dietă bulimică”. Exact asta scrie în vechiul meu jurnal.
În acea perioadă, au existat alte circumstanțe situaționale care m-au condus în tulburarea alimentară! Aceste comentarii tocmai au spart butoiul. La fel ca mulți alții, am primit mult timp complimente cu privire la cât de grozav și sportiv aș arăta. Am fost admirat și lăudat pentru că am mâncat atât de sănătos și pentru că am fost atât de disciplinat. Desigur, obiceiurile mele alimentare, la fel ca activitatea mea fizică, nu erau decât sănătoase.
Cu toate acestea, din moment ce aveam o greutate normală destul de mult timp, păream „bine antrenat” și încă mai cred că persoanele cu tulburări de alimentație sunt doar slăbite, am început tratamentul doar la 15 ani - și acum evident subponderal.
Din păcate, în ciuda terapiei și diagnosticată cu anorexie, comentariile despre corpul meu și obiceiurile mele alimentare nu s-au oprit.
De fapt, când aveam 17 ani, am auzit din nou că „dar este suficient să mă îngraș” și (cine a văzut-o venind?) A trebuit să „mă uit” din nou pentru că altfel nu aș avea niciodată un iubit.
Sinele meu, încă tulburat de alimentație, era la pământ.
Acum am 22 de ani și nu mai locuiesc acasă.
Chiar dacă a trecut un an de când familia mea a comentat ultima dată silueta mea (Ai exact dreptate! ’), Sunt sigur că aș primi un alt sfat bine intenționat’ dacă aș îngrășa din nou ”.
Următorul aspect este deosebit de interesant pentru frații care și-au dat vina pe ei înșiși.
- E vina ta dacă mă îngraș!
„M-am născut în 1989 la Budapesta, Ungaria, singurul copil al mamei mele germane și al tatălui meu maghiar. Am crescut cu tatăl meu la Budapesta până la paisprezece ani. Apoi m-am mutat în Germania pentru a locui cu mama și locuiesc acum de aproape 16 ani.
Când aveam opt ani, tatăl meu și-a întâlnit mama vitregă și ea s-a mutat curând cu noi. Când aveam doisprezece ani, avea pe sora mea, care va împlini 18 ani anul acesta.
Relația mea cu ea este bună. Obișnuia să se uite la mine, astăzi este o elevă extrem de bună și ambițioasă, cu numeroase activități de gimnaziu (flaut, curs de engleză și matematică extraordinară, vizite la sala de fitness, în plus scufundări timpurii, mai târziu atletism, acum sărituri profesionale cu trambulină și, de asemenea, călărie).
Din păcate, odată cu apariția pubertății - din păcate după exemplul meu, mi-e teamă - a început să se zgârie și de câțiva ani a dezvoltat o tulburare alimentară clar recunoscută.
Își cântărește mâncarea, evită carbohidrații și, în unele momente, spune pe un ton pe jumătate distractiv, pe jumătate serios: „Este vina ta dacă mă îngraș!” - chiar dacă are corpul unui sportiv competitiv.
Și, așa cum am menționat, face mult sport pentru a evita să pună puțină grăsime.
În opinia mea, originea tulburării alimentare este cu siguranță cu mama mea vitregă, care are și una. De fapt, a reușit să-și explice dieta actuală de cinci ori la masa semi-business a tatălui meu. Pentru prima dată diferiți oameni individual, apoi din nou când toată lumea asculta. Și, desigur, aceasta este doar una dintre multele situații în care este discutat corpul, sau mai ales corpul defect, care se presupune că (!) Nu este în conformitate cu idealul de frumusețe.
Scrierea acestor rânduri mă întristează și mă supără. Pentru că, chiar dacă mă rănesc și ar trebui să am o anumită înțelegere sau o bună înțelegere, sunt copleșit de felul lor de a mânca și pierd ceea ce pot face. Cum o pot ajuta. "
Și, în cele din urmă, dovada că nu doar femeile pot dezvolta tulburări alimentare.
„Am primit diagnosticul de ortorexie de la terapeutul meu”
„Provin dintr-o familie austriacă, am crescut în mediul rural de lângă Salzburg. Tatăl meu are obiceiuri alimentare foarte nesănătoase. Mănâncă doar o dată pe zi, se cântărește constant, se găsește prea gras - deși probabil este subponderal.
Eu însumi m-am luptat cu mâncarea de mult timp. Sunt foarte slabă, de fapt am fost întotdeauna. Prin urmare, ar trebui să mă asigur că mănânc suficient. Dar este foarte dificil pentru mine și ieri am primit diagnosticul de ortorexie de la terapeutul meu. Nu știu cât de „oficial” este acest tip de tulburare alimentară și, personal, nu aș fi considerat că comportamentul meu alimentar este deranjat, dar reacția lor mi-a arătat că, probabil, nu este atât de normal. Tatăl meu a făcut întotdeauna rușine pentru mine și pentru sora mea.
Sora mea nu este la fel de slabă ca mine, practic nu are probleme cu mâncarea, dar de când eram copii am subliniat cât de „grasă” și „grea” este. Este foarte groaznic pentru ea.
Faptul că sunt slabă este bineînțeles susținut, oricât de greu îmi este să mănânc. Deși mama este foarte pozitivă pentru corp și ne comunică în mod constant acest lucru, comportamentul tatălui meu lasă cu siguranță urme. Am vorbit cu el de nenumărate ori, dar el nu își vede problema și refuză orice ajutor sau terapie ".
De acum încolo voi colecta alte trimiteri aici.
„Oh, ce lume frumoasă ar fi dacă toată lumea s-ar simți la fel de confortabil și acceptat ca și ei”
„Mi-au plăcut gândurile tale despre nebunia dietei în rândul generațiilor! Nu a fost niciodată o problemă cu mama și cu mine și nici nu a fost cea mai slabă după ce a avut doi copii.
Abia când a fost diagnosticată cu diabet în urmă cu câțiva ani
(dar varianta ereditară) și asta din cauza
A pierdut o mulțime de medicamente într-o perioadă scurtă de timp
a început. Și de fapt mi se pare foarte dificil acum. pentru că
Întotdeauna am încercat să nu las așa ceva să se apropie prea mult de mine (nici eu nu sunt foarte slabă ...) și nu am mai auzit de asta până acum.
Și acum mama începe să vorbească despre asta mereu și să-mi pună întrebări despre caracterul meu. Asta e groaznic! În primul rând pentru că îmi arată că nu se oprește niciodată, indiferent de vârsta pe care o ai și când începi. Și în al doilea rând, pentru că acum - după ce m-am putut baza pe ea toată viața, cel puțin în acest sens pentru a avea mama în spatele meu - trebuie să mă confrunt cu toată nebunia „singur” - și chiar „împotriva” ei.
Oh, ce lume frumoasă ar fi dacă toată lumea ar fi așa
simți-te confortabil și acceptă cine sunt. Dar cu atât mai important,
că există femei ca tine care scriu despre astfel de subiecte și
Atrageți atenția asupra acestuia! Mulțumiri!"
Vă mulțumesc pentru sinceritate și pentru încrederea pe care mi-ați arătat-o cu e-mailurile dvs. Ceva de genul acesta nu poate fi luat de la sine.
Cu toate acestea: nu sunt nici terapeut, nici psiholog, așa că aș dori să profit de această ocazie pentru a face apel la toți cei care sunt compasiuni și afectați să caute centre inițiale de consiliere psihologică atunci când stresul suferinței devine prea mare. Nu ești singur.
Dacă doriți să vă scrieți propria poveste, puteți folosi hashtagul # tulburări de alimentație familială și trimite-mi un link către acesta sau lasă un comentariu.
Sprijină-mă ca producător independent de media pe Steady.