Tulburări ginecologice și practică sportivă
Antrenamentul hiper poate cauza probleme de menstruație, iar sindromul premenstrual poate fi un obstacol în calea performanței. Este necesar să se pună în aplicare o protecție specială a sânilor.
Principalele tulburări ginecologice
Sindromul premenstrual
Acest sindrom deranjează zilnic un număr mare de femei și, prin urmare, în sport. Se manifestă prin apariția ciclică a oboselii, cefaleei, durerii lombare, creșterii în greutate, retenției de lichide, acneei, balonării abdominale, diaree, iritabilitate, nervozitate, dispoziție tristă ...
Aceste semne dispar după ovulație, imediat ce începe ciclul. Acestea sunt legate de activitatea hormonală a ovarelor, în special un raport excesiv de mare estrogen/progesteron. Dieta poate ajuta la prevenirea ?
Amenoree sau perioade pierdute
Mai multe explicații, dintre care prima este sarcina, dar anorexia este, de asemenea, o cauză obișnuită.
Sportivii care urmează antrenament intens au uneori tulburări menstruale și chiar amenoree care pot provoca tulburări osteoporotice grave și apariția fracturilor de oboseală. În plus, la unele fete tinere care urmează o pregătire timpurie, constatăm absența perioadelor primare care pot dăuna creșterii cauzând întârzierea pubertății.
Dismenoree
Menstruația (perioadele) aparent nu are un efect major asupra performanței. Cu toate acestea, în unele cazuri, dismenoreea poate fi tratată cu analgezice sau hormonoterapie pentru a limita consecințele acestora.
Vulvo vaginita
Acestea sunt leziuni prin nepotrivire între anatomia feminină și șaua bicicletei sau a calului.
Incontinențe
Incontinența urinară de stres este legată de sporturile de propulsie și șoc, cum ar fi cursele rutiere.