Tulburări musculo-scheletice Efecte fizice ale procesului de îmbătrânire - 50
Cu fiecare an devine mai dificil să te trezești la bătrânețe. Un stil de viață nesănătos accelerează, de asemenea, acest proces. Imagine: Peter Maszlen - Fotolia.com
Mișcarea și mobilitatea la bătrânețe depind în mare măsură de un corp vital. Prin urmare, este important să preveniți bolile ortopedice într-un stadiu incipient.
Zicala populară ne învață că, dacă te odihnești, ruginești. Și știința este de asemenea de acord că exercițiile fizice regulate pot încetini ceasul biologic. Dar de prea multe ori corpul tău aruncă o cheie în lucru. Studiul German Age Survey (DEAS) - un sondaj al persoanelor din a doua jumătate a vieții sponsorizat de Ministerul Federal pentru Familie, Seniori, Femei și Tineret (BMFSFJ) - arată că bolile sistemului musculo-scheletic sunt printre cele mai frecvente boli din Germania, alături de bolile cardiovasculare numărul persoanelor afectate crește odată cu vârsta. Bolile musculo-scheletice nu pun viața la fel de mult ca bolile cardiovasculare, dar sunt principala cauză a durerii cronice și a afectării fizice. Restricțiile privind mobilitatea sunt printre cei mai decisivi factori de risc pentru nevoia de asistență și îngrijire la bătrânețe. Deci, există motive întemeiate pentru a trata subiectul în profunzime.
Sistemul complex al aparatului locomotor
Sistemul musculo-scheletic este un sistem de organe umane, i. H. un grup legat funcțional de organe alcătuit din sistemul musculo-scheletic activ și sistemul musculo-scheletic pasiv sau de susținere. Sistemul locomotor activ este utilizat în principal pentru mișcarea și mobilitatea voluntară a corpului. Se compune din așa-numiții mușchi scheletici cu aproximativ 400 dintr-un total de aproximativ 640 de mușchi și echipamentul lor auxiliar. Dispozitivele auxiliare includ tendoanele care leagă mușchii de oase sau de alți mușchi, învelișurile tendoanelor, tendoanele lungi servesc drept acoperire de protecție, bursa, care amortizează țesutul moale în părți deosebit de stresate ale corpului, cum ar fi articulațiile, și fascia, straturi subțiri și ferme de țesut. care învelesc mușchi individuali, grupuri musculare sau organe.
Sistemul musculo-scheletic pasiv susține corpul astfel încât să-și mențină forma și să se poată deplasa în poziție verticală. Aparatul de susținere este format din schelet cu 208 până la 214 oase, cartilaj, discuri intervertebrale și ligamente. Țesutul cartilajului este o formă specială de țesut conjunctiv, care este deosebit de important ca suprafață cu frecare redusă a articulațiilor și a discurilor intervertebrale. Cele 23 de discuri intervertebrale ale oamenilor conectează vertebrele individuale ale coloanei vertebrale. Ligamentele, la rândul lor, conectează conuri individuale între ele, limitează mobilitatea articulațiilor la un nivel sensibil fiziologic și protejează împotriva întinderii excesive.
Aceste explicații indică deja ce sistem complex este sistemul musculo-scheletic. Numărul de plângeri imaginabile este în mod corespunzător mare, de la semne de uzură la fracturi complicate. Unele boli apar atât de frecvent încât are sens să le luăm ca exemple pentru a ilustra modul în care îmbătrânirea poate afecta mușchii, oasele și articulațiile.
Scăderea substanței osoase legată de vârstă
O boală tipică a scheletului, a cărei incidență crește odată cu vârsta, este osteoporoza. Termenul colocvial de pierdere osoasă arată clar despre ce este vorba despre această boală răspândită. Vârsta joacă un rol decisiv în osteoporoză, deoarece, în timp ce masa osoasă crește în primele trei decenii de viață, aceasta scade continuu în cursul vieții. Pierderea medie după vârsta de 35 de ani este de aproximativ 1,5 la sută pe an.