Tulburări venoase Prevenirea și tratarea tulburărilor venoase

Venele sunt responsabile pentru transportul sângelui sărac în oxigen înapoi în inimă și funcționează independent. Acest lucru necesită un mecanism complicat, așa-numita pompă musculară a vițelului. Există multe boli venoase diferite, care pot fi, de asemenea, dureroase.

Probleme venoase explicate pe scurt

Spre deosebire de artere, care sunt furnizate de performanța inimii, venele funcționează independent. La un adult, inima transportă în jur de 7.000 de litri de sânge în sânge în fiecare zi. Sângele bogat în oxigen și nutrienți este transportat din inimă către toate organele cu ajutorul arterelor. Venele transportă sângele folosit înapoi.

Cum funcționează efectiv venele?

Sistemul venos este format din vase de sânge superficiale și profunde. În timp ce vasele de sânge superficiale, care se află chiar sub piele, conduc sângele într-o singură direcție prin intermediul venelor de conectare în sistemul venos profund, vasele de sânge adânci sunt responsabile pentru transportul a aproximativ 90% din sânge înapoi la inimă. Pompa musculară a vițelului este utilizată pentru transportul sângelui împotriva gravitației. Prin exercitarea mușchilor gambei, venele profunde sunt comprimate. Constricția rezultată face ca sângele să curgă mai repede spre inimă. Supapele venoase au un efect de susținere. Acestea se deschid numai în direcția fluxului de sânge. Cu toate acestea, în cealaltă direcție, acestea închid vasele de sânge și astfel împiedică curgerea sângelui înapoi.

Diferite forme de boală venoasă

Există mai multe forme diferite de boli venoase, dintre care unele pot duce la altele. Vă vom ajuta să faceți diferența dintre ele și să aflăm când aveți nevoie de ajutor medical.

Cea mai inofensivă formă de boală venoasă sunt venele păianjen. Sunt vene mici roșii sau ușor albastre care se află chiar sub piele și sunt adesea foarte ramificate. Sunt foarte mici, au doar un milimetru în diametru și nu prezintă un risc pentru sănătate, însă nu sunt drăguțe și pot indica varice dedesubt.

Cum apar tulburările venoase?

Dezvoltarea unei congestii de sânge

Venele sănătoase pompează sângele în sus. Supapele venoase se închid astfel încât să nu curgă înapoi între atacurile individuale. Dar dacă peretele vasului nu mai este suficient de strâns, supapele nu se pot întâlni în mijloc, sângele nu se oprește și coboară înapoi. Se acumulează în vene și astfel crește presiunea pe peretele vasului, astfel încât valvele venoase diverg și mai mult.

Venele picioarelor profunde și superficiale

Dacă valvele venoase sunt deteriorate, pacientul suferă de insuficiență valvulară venoasă. Aici sângele curge din venele profunde ale picioarelor în venele superficiale și provoacă aici congestia sângelui, care tensionează în continuare pereții vaselor. În schimb, dacă valvele venoase ale venelor superficiale ale picioarelor nu mai sunt intacte, venele profunde ale picioarelor trebuie să preia o parte din muncă, adică să transporte mai mult sânge. Și astfel o boală venoasă o provoacă pe cealaltă, deoarece cantitatea mai mare de sânge întinde vasele și aici. Rezultatul este că sângele este pompat înapoi la inimă numai cu o întârziere lungă.

Varice

Varicele sunt vene foarte întinse care, dacă nu sunt tratate, pot duce la ocluzie și inflamație vasculară. Acestea trebuie tratate cât mai curând posibil, astfel încât să nu provoace complicații. Există mai multe moduri diferite de a combate varicele. Dacă vena se inflamează din cauza varicelor, aceasta este dureroasă. Vena inflamată este adesea foarte roșie și țesutul se simte fierbinte și uneori umflat. Cauza umflării este cheagurile de sânge cauzate de inflamație. Dacă un medic nu este consultat, poate apărea insuficiență venoasă cronică și, într-o etapă ulterioară, chiar un ulcer inferior sau un picior deschis, pe măsură ce țesutul bolnav moare.

În articolul următor, veți afla tot ce trebuie să știți despre varice:

Tromboză și embolie

Dacă se formează un cheag de sânge pe peretele vasului, acesta înfundă vena și împiedică curgerea sângelui înapoi în creier. Cu o tromboză, simțiți brusc durere sau greutate la gambe. Dacă bănuiți o tromboză, ar trebui să vă adresați urgent unui medic, deoarece această formă de boală venoasă poate avea consecințe care pun viața în pericol. Dacă cheagul de sânge se îndepărtează de peretele vasului în timpul unei tromboze, acesta poate ajunge prin sânge la plămâni. Aici poate fi prins în venele fin ramificate și poate perturba alimentarea cu oxigen atât de grav, încât în unele cazuri apare moartea.

Puteți găsi mai multe informații despre tromboză și despre modul de recunoaștere a cheagurilor de sânge periculoase aici:

Simptomele bolii venoase

Diagnosticul tulburărilor venoase depinde în mare măsură de ce boală are de-a face pacientul. În timp ce inspecția vizuală este suficientă pentru unele cazuri, alte cazuri necesită investigații suplimentare. La început pacientul explică exact ce fel de plângeri are. Medicul pune întrebări înainte de a privi cu atenție picioarele pacientului și de a le simți. Umflarea și căldura, de exemplu, pot indica o inflamație care stă chiar sub piele și afectează astfel venele superficiale. Medicul poate identifica, de asemenea, venele păianjen și varicele, privindu-le și clasificându-le foarte precis în funcție de severitatea, tipul și modelul de distribuție.

Dacă vederea nu poate determina exact ce tip de boală venoasă este sau dacă medicul are nevoie de mai multe informații pentru a decide cu privire la medicamentul potrivit, ecografia de obicei ajută. În acest fel, de exemplu, fluxul de sânge din vase poate fi urmărit. Ecografia este utilizată în special pentru varice, flebită și tromboză a venelor piciorului. În câteva cazuri, venografia este folosită și astăzi, de exemplu atunci când trebuie detectată o anomalie congenitală sau trebuie eliminat un tromb. În venografie, pacientului i se injectează un mediu de contrast care descrie exact venele pentru procedura cu raze X. Testele de laborator sunt, de asemenea, rareori efectuate. Cu toate acestea, dacă se suspectează o tromboză sau dacă nu se poate determina cauza, un test de sânge în laborator poate avea sens.

Cum poate fi recunoscută flebita?

Spre deosebire de tromboza venoasă profundă, flebita superficială poate fi recunoscută foarte bine. Simptomele precum înroșirea și umflarea țesutului inflamat sunt tipice. Zona afectată poate fi, de asemenea, încălzită și sensibilă la atingere. Venele inflamate sunt adesea întărite și provoacă durere. Inflamația durează de obicei una până la două săptămâni, dar simptome precum întărirea venelor pot persista luni de zile. Pe lângă predispoziția genetică, lipsa exercițiilor fizice, obezitatea și fumatul sunt toate cauzele posibile ale flebitei. Pentru a preveni tromboza, nu este important doar să recunoaștem semnele unor tulburări venoase ușoare. Modificările stilului de viață pot ajuta, de asemenea, la prevenirea bolilor mai grave.

Tratamentul și prevenirea tulburărilor venoase

Deoarece tulburările venoase nu pot fi vindecate, ar trebui să reacționați la primele semne. Sunt disponibile diverse opțiuni de terapie. În plus față de o operație în care venele păianjenului pot fi obliterate sau îndepărtate, este posibil și un tratament conservator cu medicamente, ciorapi de compresie și terapie de efort. În special, întărirea țesutului conjunctiv poate opri progresia venelor slabe. Obțineți sfaturi de la medicul dumneavoastră despre sporturile care sunt deosebit de potrivite pentru acest lucru

Dacă revenirea sângelui de la picioare la inimă nu mai funcționează optim, acest lucru poate duce la venele slabe. Câteva trucuri simple pe care le poți integra cu ușurință în viața ta de zi cu zi sunt suficiente pentru a o preveni. O venă slabă este extrem de incomodă. Dacă picioarele tale se simt grele și obosite, asigură-te că încorporezi câteva exerciții în viața de zi cu zi. Aceasta este singura modalitate de a preveni venele slabe.

Aduceți înapoi fluxul de sânge din picioare

Chiar dacă stai în birou în timpul zilei și preferi să cazi pe canapea seara, poți preveni venele slabe. De asemenea, puteți face exerciții mici la birou sau în camera de zi. De exemplu, balansarea picioarelor sau efectuarea mișcărilor în care stai pe vârfuri sunt utile. Orice lucru care îmbunătățește mobilitatea articulațiilor gleznei previne, de asemenea, slăbiciunea venoasă, deoarece aceasta stimulează efectul pompei musculare a gambei. Drept urmare, sângele poate curge mai ușor din picioare înapoi către inimă și circulația sângelui din corp funcționează mai bine.

În plus, trebuie să vă asigurați că stați cât mai vertical la masă și nu vă ciupiți picioarele sub scaun. Genunchii nu ar trebui să fie niciodată îndoiți la mai puțin de 90 de grade când sunteți așezat. De asemenea, vă veți îmbunătăți circulația sângelui dacă vă răcoriți pe picioare după duș. În cele din urmă, ar trebui să vă asigurați în general că faceți suficient exercițiu. Mergeți mai des, de exemplu coborând mai devreme dintr-o gară sau o stație de tren. Cu plimbări de 30 de minute pe zi, puteți preveni venele slabe.

Compensarea după muncă

Este relativ ușor pentru vene să transporte sângele îmbogățit cu oxigen la picioare folosind forța de pompare a inimii. Este mult mai mult să muncești sângele dezoxigenat înapoi de la picioare împotriva forței gravitației. Mișcările care utilizează picioarele facilitează funcționarea venelor. Mușchii gambei comprimă vasele și sângele în sus atunci când se mișcă. Deoarece multe activități se desfășoară astăzi complet în picioare sau așezate, venele nu au acest sprijin și seara picioarele se simt adesea obosite și grele.

Exercițiile fizice ajută în mod regulat

Dacă aveți deja probleme cu venele, se recomandă înotul și aqua aerobica, dar și drumeții, mers pe jos, mersul cu bicicleta, schi fond sau dans. Ar trebui să evitați tenisul sau squashul, deoarece mișcările tipice de „stop-and-go” tensionează venele. Când faceți antrenament cu greutăți, trebuie să acordați atenție respirației corecte: „Cu exerciții repetitive este important să respirați uniform: să vă relaxați și să vă relaxați când vă încordați”, explică Dr. Mendoza. "În caz contrar, presiunea din abdomen crește, ceea ce pe termen lung poate duce la o slăbire a valvelor venoase pe măsură ce sângele se apasă înapoi în picioare."

Căldura mare stresează venele

La temperaturi ridicate, venele din picioare trebuie să lucreze din greu. Împotriva gravitației, trebuie să pompeze sângele prin corp. Când este foarte cald, pereții elastici ai venei se extind și astfel absorb mai mult sânge decât la temperaturi normale. Dacă căldura continuă, acest lucru poate duce la o solicitare excesivă și, astfel, la suprasolicitarea venelor. Rezultatul este o congestie de sânge, în care se formează tipic varicele albăstrui. Simptomele frecvente ale debutului slăbiciunii venoase sunt furnicături la nivelul picioarelor, dureri ascuțite la gambe și glezne umflate.

Ciorapii de compresie previn varicele

Spre deosebire de ciorapii de susținere, care nu au niciun beneficiu medical special, ciorapii de compresie sunt prescriși de un medic. El îți va măsura mai întâi picioarele și apoi îți va scrie o rețetă pentru clasa corectă de compresie. „Ciorapii de compresie sunt încă baza în tratamentul bolilor venoase cronice. Dacă sunt purtate devreme, progresia bolii poate fi încetinită sau chiar oprită; Intervențiile chirurgicale pentru varice pot fi astfel evitate la unii dintre pacienți ”, subliniază prof. Dr. Michael Jünger de la Clinica pentru boli de piele de la Universitatea din Greifswald.

Alimentație adecvată pentru problemele venelor

Greutatea este adesea subestimată atunci când se dezvoltă tulburări venoase. Chiar și câteva kilograme crește prea mult presiunea asupra sistemului venos și poate agrava astfel circulația sângelui. Riscul hormonal care apare din administrarea pilulei este, de asemenea, crescut semnificativ prin supraponderalitate. Studiile medicale sugerează, de asemenea, că digestia slabă poate duce și la probleme venoase, deoarece apăsarea puternică în timpul mișcărilor intestinale poate crește presiunea asupra venelor picioarelor. Pentru a evita venele slabe, este de aceea important să reducem obezitatea printr-o dietă sănătoasă și echilibrată.

O alimentație sănătoasă întărește venele

Cu o dietă sănătoasă, vă furnizați corpului vitamine și oligoelemente importante și puteți preveni astfel slăbirea în continuare a țesutului conjunctiv. Practic, ar trebui să fii scutit de grăsimi și zahăr. Este importantă și o dietă bogată în fibre. Pur și simplu schimbați pâine albă și chifle cu pâine integrală, înlocuiți fidea cu ouă cu fidea integrală și asigurați-vă că mâncați multe legume și fructe proaspete. Dacă aveți probleme venoase, ar trebui să evitați carnea roșie și grasă. Păsările, carnea de miel și peștele o dată pe săptămână sunt mai sănătoase. Aportul adecvat de lichide este, de asemenea, crucial, astfel încât pereții venelor să rămână elastici. Deoarece sucurile de legume și fructe pot fi adevărate bombe calorice, apa minerală, ceaiurile din plante și spritzerele sunt cele mai bune alternative.