Tzatziki lucruri cu conținut scăzut de grăsimi cum să înlocuiască forumul de alimentație sănătoasă

Membru din 25 octombrie 2003
118 postări (ø0.02/zi)

Membru din 17 ianuarie 2002
5.475 postări (ø0.79/zi)

Bună, Moni, cât de scăzut în grăsimi ar trebui să fie, există iaurt cu 0,1% grăsime. Grăsimea mai mică nu mai este posibilă. LG Ju

Citat și răspunsuri

Membru din 25 octombrie 2003
118 postări (ø0.02/zi)

Ei bine, am vrut să știu dacă poți să o iei sau ce trebuie să faci. Moni

Citat și răspunsuri

Membru din 17 ianuarie 2002
3.256 postări (ø0.47/zi)

și bun venit în club

Trebuie să întreb stupid ce ar fi grăsim la tsaziki?
ia doar quark slab și eventual niște iaurt, castravete (aproape doar apă), knofi, sare simplu, dar așa are gust.

Membru din 07/09/2003
1.656 postări (ø0.26/zi)

depinde de exact cum definiți „normal”.

De obicei fac tzatziki cu iaurt cu conținut scăzut de grăsimi amestecat cu quark cu conținut scăzut de grăsimi, câte 250g. Nu am descoperit încă iaurt de oaie cu conținut scăzut de grăsimi, așa că iaurtul de vacă atunci. Curățați castravetele, răzuieți-l pe cel apos interior, radeți-l și smulgeți-l în vas. Strângeți 5-8 căței de usturoi. Condimentează după gust cu puțină sare și piper alb. Dacă este prea ferm și ud, pur și simplu „diluați” cu puțin lapte 1,5%. O, da, mărarul trebuie să fie și acolo, foarte mult!

Deci, hmmmm, există deja niște grăsimi în ea, în ciuda tuturor Ce dietă trebuie să urmezi? Conținut scăzut de grăsimi? colesterolului?

---