program activ activ

Știi și asta?
Vara este chiar după colț și încă nu ai corpul ideal!
Acum căutați o soluție rapidă pentru a vă forma în cel mai scurt timp.

Pierde 3-5 kilograme în 9 zile!

Chiar merge!

Programul activ activ este un ghid nutrițional clar și bazat pe succes.
Cu cei 3 pași simpli, care pot fi acționați
pierzi 3-5 kilograme în 9 zile!

1. FAZA DE APRINDERE

FASA DE APRINDERE
Primele 2 zile conducem aportul de carbohidrați aproape la zero. Metabolismul dvs. va fi reprogramat acum de la „stocare” la „livrare”. Scop: Netezirea nivelului de zahăr din sânge. Insulina merge normal la scăzut.

2. FAZA SLIMĂ

Scopul fazei subțiri este de a antrena metabolismul grăsimilor, netezirea completă a nivelului de zahăr din sânge. Apropo: cu Slim Phase puteți slăbi mai repede câteva kilograme mai repede sau vă puteți netezi din nou zahărul din sânge după o „alunecare” - după sărbătorile legale sau concediul all-inclusive.

3. FASA DE PONDERARE

După faza de aprindere și faza subțire vine faza de slăbire. Cu câteva excepții, puteți mânca orice vă place aici. Fără a număra caloriile, fără mari interdicții. Mănâncă în fiecare zi suficient pentru a acoperi rata metabolică bazală. Rata metabolică bazală este cantitatea de calorii de care corpul dumneavoastră are absolut nevoie pentru respirație, digestie și alte procese vitale.