Uimitoarea Pierdere în Greutate Sam Smith Fork & Bikini
Transformarea cântăreței
O conștientizare evidentă
Obosit de comentarii și critici îndreptate către fizicul său, Sam Smith a ales să întreprindă o reechilibrare dietetică! Pentru a pierde acele kilograme în plus, artista s-a adresat lui Amelia Freer, nutriționist profesionist și autor al cărții Mănâncă. Nourish.Low care l-a inspirat pe parcursul dietei sale. Această întâlnire cu Amelia Freer l-a transformat într-adevăr, atât de mult încât i-a trimis prin Instagram o frumoasă declarație de recunoștință ...
Vedeți singur: „Acum trei săptămâni am întâlnit o femeie care mi-a schimbat complet viața. Amelia Freer m-a ajutat să pierd foarte mult în două săptămâni și mi-a transformat complet relația cu mâncarea. Toată lumea trebuie să se uite la cartea lor uimitoare și să înceapă să trăiască sănătos. Nu este vorba doar de a pierde în greutate, ci mai mult de a te simți fericit cu tine însuți. Te iubesc, Amelia, și îți mulțumesc că m-ai făcut să mă simt atât de bine în interior și în exterior. "
Urmați metoda personalizată pe care o recomandăm pentru a slăbi.
Secretele cărții lui Amelia Freer
Ceea ce l-a sedus pe cântăreț, este sfatul nutrițional eficient care ajută de fapt să slăbească, dar fără a-și pune corpul în pericol. În Mănâncă. Hrăni. Glow., Autorul recomandă alegerea alimentelor sănătoase, sezoniere și cu stomac bun: „Bucurați-vă de gătit și gândiți-vă la mâncarea pe care ați pus-o în gură. Mestecați corect. Desigur, ea sfătuiește, de asemenea, să evite gustarea, deoarece mâncarea toată ziua „stimulează producția de insulină, un hormon inflamator care pune corpul în modul de depozitare a grăsimilor. „Fructele uscate adesea folosite în locul dulciurilor sunt pentru ea o idee proastă pentru că„ Chiar și gustările sănătoase, cum ar fi nucile și fructele, fac corpul nostru să funcționeze constant. Începeți prin îmbunătățirea meselor și apoi a gustărilor. Apoi, faceți-vă mesele hrănitoare și echilibrate până la punctul în care nu aveți deloc nevoie de gustări. "