Uitați-vă dieta cu produse cu conținut scăzut de carbohidrați de la LOCA
Cu o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, puteți pierde în greutate în mod durabil - fără să mori de foame sau să nu mai aveți de ce să faceți. Brandul LOCA preia conceptul de carbohidrați cu conținut scăzut de carbohidrați și transportă produse care au un gust foarte delicios, în ciuda reducerii carbohidraților. Numeroasele povești de experiență și imagini înainte și după după comunitatea de succes Low Carb Compendium dovedesc succesul low-carb și LOCA:
Povestea de succes a lui Daliborka
Deoarece am fost foarte nemulțumit de kilogramele mele după sarcină, am început să caut o schimbare în dietă. Am vrut să slăbesc, dar totuși să nu merg fără nimic. Așa am dat peste pagina Low Carb Compendium de pe Facebook. Ce pot spune că mi-a schimbat viața. Avea [x *] kilograme pierdute și sunt fericit. Nu trebuia să mă descurc fără nimic, deoarece există înlocuitori pentru tot. Printre altele, desigur am testat produsele LOCA și sunt încântat.
Povestea de succes a lui Antje
Mi-am schimbat dieta la carbohidrați săraci la sfârșitul lunii martie 2017 și până acum abia dacă [x *] kilograme pierdute. Începând cu un nebun de 174 kg, acum în prezent între [x *] și [x *] kg. Dacă este posibil, ar trebui să urmeze încă 20 kg. M-am luptat cu greutatea mea de când eram tânăr și fiecare „dietă” nu m-a făcut decât să mă îngreunez și să mă îmbolnăvesc. Cu LOCA și conceptul cu conținut scăzut de carbohidrați al Low Carb Compendium, în sfârșit nu mai am pofte alimentare, nu am senzația că trebuie să mă descurc fără nimic și, apropo, am scăpat și de migrene (aveam aproximativ 6-8 atacuri pe lună) . Mă simt mai bine decât într-un timp îndelungat, îmi recapăt încrederea în sine, mă bucur în fiecare zi și sunt fericit de toate lucrurile pe care nu le-am putut face de ani de zile.
Principala regulă de bază într-o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați este aceasta Reducerea carbohidraților. În fiecare zi ar trebui 15% din necesarul individual de energie din carbohidrați respectiv. Pentru un adult cu o necesitate calorică de 2000 kcal, aceasta înseamnă că 300 kcal din necesarul său de energie trebuie obținut din carbohidrați. Dar câte grame de carbohidrați sunt 300 de calorii? Pentru a face acest lucru, trebuie să știți că 1 gram de carbohidrați este de 4,1 kcal. Dacă împărțiți acum necesarul de 300 de calorii la 4,1 kcal, veți obține o cantitate de carbohidrați permisă de 73,2 g. În plus față de reducerea carbohidraților, am adunat și alte lucruri utile și ce nu trebuie pentru dvs.: