Ulei de măsline bun pentru inimă și pentru dureri!
Consumul regulat de ulei de măsline stă la baza beneficiilor dietei mediteraneene, stimulează metabolismul și protejează sistemul cardiovascular printre alte beneficii.
În ciuda originii sale asiatice, măslinul a fost cultivat de peste 3000 de ani în întregul bazin mediteranean.
Majoritatea măslinelor produse în această regiune sunt transformate în ulei de măsline.
Uleiul de măsline premium este un ulei foarte natural, produs prin presare simplă la rece, fără utilizarea sau adăugarea de substanțe chimice.
Măslinul este presat pentru a extrage sucul și sucul este plasat într-un storcător pentru a separa apa de ulei.
A C. de ulei de măsline conține 120 de calorii și 14 g. grăsimi din care 77% sunt monoinsaturate, 14% saturate și 9% polinesaturate. De asemenea, conține o cantitate de vitamina E. Uleiul de măsline are proprietăți dovedite în protejarea împotriva bolilor cardiovasculare.
Țările din bazinul mediteranean, precum Grecia, Italia și Spania, au rate foarte mici de boli cardiovasculare. Riscul acestor condiții, conform statisticilor, este de 10 ori mai mic decât în America de Nord.
Efecte terapeutice:
Consumul regulat de ulei de măsline stimulează metabolismul, ajută la digestie și lubrifiază membranele mucoase.
Puterea antioxidantă și protecția inimii:
Uleiul de măsline nu este numai bogat în grăsimi monoinsaturate (acid oleic), ci conține și polifenoli.