Ulei de nucă de cocos Forum pentru pierderea în greutate a uleiului de cocos
Soare29
Am primit sfatul de la mama prietenului meu că uleiul de cocos favorizează arderea grăsimilor.
Are o cunoștință care a încercat-o deja, suge 5 grame pur în fiecare seară și ar fi ajutat.
Am cumpărat acum ulei de cocos virgin de la Bio Planete și de fapt spune că poate ajuta la reducerea greutății.
Care este parerea ta. Are cineva deja experiență?
LG Sunny
Vanessa
Am auzit pentru prima dată că uleiul de cocos ar trebui să fie sănătos.
L-aș lăsa; ceea ce este sănătos din câte știu: ulei de rapiță, ulei de semințe de dovleac, ulei de in, ulei de nuci - au o mulțime de grăsimi omega-3 și mulți acizi grași polinesaturați și mononesaturați.
Apropo, uleiul din semințe de dovleac are un gust excelent la salată
ElGordoII
Uleiul de cocos are de fapt proprietatea datorată acestuia
Termogeneza va fi utilă în arderea grăsimilor. în
în general, toate grăsimile MCT, adică trigliceridele, au acest lucru
Acizii grași au 12 atomi de C sau mai puțin în lanț.
Aceste grăsimi pot fi luate în considerare doar într-un procent foarte mic
Grăsimile corporale sunt stocate atât de repede,
eventual „ars”. Recomandat ca unsoare de înlocuire, dar
Consumul de ulei de cocos în plus nu are sens.
Cu toate acestea, este minunat pentru prăjit, deoarece
conține aproape doar acizi grași saturați, chiar și cu relativ
temperaturile ridicate nu formează subproduse nesănătoase.
Deci, ca să spun așa, prima alegere pentru a sfărâma carnea.
Știu, de asemenea, că apare în timpul unei restricții de calorii
Este folosit pentru a menține metabolismul în funcțiune cât mai bine posibil
ține. Dar și aici, nu ca adaos, ci ca schimb.
Deși grăsimile nesaturate sunt sănătoase într-o oarecare măsură, continuați
Nici acizii grași omega-3 nu trebuie să fie fleac, deoarece sunt
datorită reactivității lor conțin și subproduse sau
se pot forma destul de repede care nu sunt decât sănătoși.
Complet nepotrivit pentru prăjire, dar sănătos într-o salată.
Cu excepția cazului în care sunteți foarte sensibil la urmele de nichel
folosești și cunoscutul Palmin. Acest lucru este întărit
Uleiul de nucă de cocos, ideal pentru prăjire deoarece conține * numai * acizi grași saturați
cuprins de întărire. Acizii grași trans nu sunt incluși
deoarece uleiul de cocos virgin nu conține acizi grași polinesaturați, ci mai degrabă
Conține doar o cantitate mică de produse nesaturate. Și cu unul
Întărirea acizilor grași pur și simplu saturați se transformă în aceia saturați
peste, în timp ce acizii grași nesaturați se înmulțesc în simplă
acizi grași saturați în cis sau, ca produs secundar, în ceva
acizii grași trans dodgy pot trece peste.
Conținutul de energie al uleiului de cocos este cu aproximativ 15% mai mic decât alții
Grăsimile „obișnuite” sunt una dintre grăsimi, ca să spunem așa
„cea mai mică calorie”.