Uleiuri esențiale pentru stimularea memoriei - Sebastien Martinez
Până în prezent, nu se cunoaște niciun produs miraculos care ar putea crește performanța memoriei, darămite disponibil pe piață. Pe de altă parte, anumite uleiuri esențiale pot ajuta la concentrare și pot facilita activitățile cognitive în timpul fazelor de învățare.
„Crește memoria”, „Îmbunătățește memoria”, „Stimulează memoria” ... Ar trebui să luăm apoi literalmente promisiunile făcute de anumiți producători de uleiuri esențiale? Cum te descurci cu toate aceste produse diferite? La ce să vă așteptați când utilizați aceste uleiuri și care sunt efectele lor exacte asupra memoriei? Iată câteva sfaturi atent distilate pentru a vă ajuta să separați adevărul de fals.
Ce este un ulei esențial ?
Un ulei esențial este esența distilată a unei plante aromatice . Se extrage într-o formă lichidă, concentrată și complexă, obținută grație unui procesul de distilare prin antrenarea cu abur a unei plante sau a unui organ al acestei plante (floare, fructe, frunze, lemn, scoarță, rădăcină etc.), aceasta datorită unui difuzor de ulei esențial. Este alcătuit din aproximativ o sută de terpene și molecule aromatice, care sunt deosebit de active și benefice pentru sănătatea și bunăstarea zilnică.
Aromaterapeut, naturist, aromatolog sau medic ?
Specialiștii în terapii bazate pe utilizarea uleiurilor esențiale sunt denumiți în principal aromaterapeuți. Alți practicanți, cum ar fi medicii naturisti sau aromatologii, pot recomanda, de asemenea, tratamente pe baza acestor uleiuri. Dar reglementările franceze nu recunosc diplomele acestor discipline și nici legitimitatea acestor specialiști pentru a diagnostica un pacient.
Asa de, numai medicii pot fi aromaterapeuți în mod corespunzător, Adică pentru a stabili terapia folosind uleiuri esențiale. Ceilalți au voie să facă sfaturi de aromoterapie cu sau fără certificat de pregătire.
Pierderea ocazională de memorie nu este nimic îngrijorător, se poate întâmpla oricui și face parte din procesul de îmbătrânire naturală a unui individ. De asemenea, este important să nu cedați la anumite tehnici de manipulare prin frică orchestrată de oameni neplăcuți care ar putea fi numiți „șarlatani adevărați” sau „falsi guru”.
Dar dacă aceste omisiuni se repetă și se intensifică, atunci devine esențial să vă adresați medicului, deoarece aceste simptome pot indica apariția unei boli grave, numită degenerativă.
Cum pot ajuta uleiurile esențiale memoria ?
Uleiurile esențiale nu ar trebui considerate ca „substanțe miraculoase” capabile, prin simplul fapt al consumului lor, de a crește de zece ori performanțele noastre în ceea ce privește memorarea. Aceste esențe sunt totuși deo formidabilă eficiență în reducerea unui număr mare de factori care pot perturba fazele învățării și/sau restituirii memoriei noastre.
Într-adevăr, aceste extracte aromatice pot contribui la crearea unor condiții mai bune pentru a facilita sau chiar a încuraja capacitățile noastre cognitive să se dezvolte.