Uleiuri și măsline Dieta mediteraneană

  • mediteraneană

Principiile dietei mediteraneene

Uleiul de măsline în dietă ...

De ce ar trebui să mănânci o dietă echilibrată? Pur și simplu pentru a satisface 100% din nevoile noastre nutriționale. Variația dietei este singura modalitate de a furniza elementele necesare pentru întreținerea și buna funcționare a corpului. Mâncarea este și gătit, împărtășind, vorbind. Luați puțin timp pentru a gusta arome noi, a găti rețete mai ușoare, a invita prieteni ... Într-o dietă zilnică gustoasă și echilibrată, vă puteți hrăni complet corpul și vă puteți răsfăța în același timp. O varietate de alimente și mese echilibrate pot încânta gurmanzii, care au devenit adevărați gurmanzi. Uleiul de măsline este o parte integrantă a acestuia.

Uleiul de măsline, un ulei plin de sănătate ...

Cartea de identitate a uleiului de măsline

Lipide: 99% (900 de calorii la 100g)