Umflați corect mingea Pezzi sau mingea așezată
Pompe pentru mingea de exercițiu
Cum umfl corect o minge de exercițiu/o minge Pezzi sau o minge așezată?
În funcție de utilizarea prevăzută, mingea de exercițiu/mingea Pezzi sau mingea așezată trebuie umflate diferit. Cu o minge așezată, este logic să umpleți mingea cu mai puțin aer pentru a crește stabilitatea. Din acest motiv, mingea de așezare trebuie cumpărată întotdeauna cu un diametru mai mare de 10 centimetri. Cu toate acestea, dacă trebuie să folosiți suporturi pentru minge sau un scaun cu minge, puteți umfla mai puternic mingea așezată.
Este similar dacă doriți să folosiți mingea pentru exerciții de gimnastică. Pentru a crește siguranța, este logic să pompezi puțin mai puțin aer în minge atunci când faci exerciții de gimnastică.
Înainte de a utiliza pentru prima dată
Deoarece mingea de exercițiu/mingea Pezzi/mingea așezată nu este la fel de flexibilă la început, ar trebui să umflați mingea doar la 80 - 90 la sută din dimensiunea sa maximă înainte de a o utiliza pentru prima dată și apoi lăsați mingea să se odihnească timp de aproximativ 24 de ore. De asemenea, rețineți că mingea trebuie umplută la temperatura camerei. Acest lucru este important, deoarece mingea rece este încă foarte rigidă. Mingea devine apoi mai elastică în fiecare zi. Apoi puteți crește presiunea în etape.
Ce folosesc pentru a umfla o minge de exercițiu/o minge Pezzi/o minge așezată?
Utilizați pompe de aer disponibile comercial pentru umflare de ex. Barci gonflabile sau saltele de aer. Un compresor mic este, de asemenea, foarte popular. Acest lucru vă scutește de pompare. Rețineți, de asemenea, că mingea pierde întotdeauna puțin aer și trebuie umflată între timp.
Cu aceste sfaturi ar trebui să puteți umple mingea cu aer fără probleme și apoi să vă formați corpul.
Mai jos avem câteva pompa compilat, pe care îl puteți achiziționa de pe Amazon.