Un aperitiv ușor - Program de slăbire, nutriție

12 august 2015

Când îmi spui cuvântul „vară”, nu mă gândesc imediat la plajă, nisip sau bronz, ci la un singur cuvânt: aperitiv !

Ghinion pentru mine acest mic rasfat (zumzet! Cârnații buni, tapenada oh nu! Guacamolul ...) este o adevărată dramă atunci când vrei să păstrezi silueta, fii atent la greutatea ta ... Alcoolul are calorii pe care este dificil de eliminat, cu excepția cheltuielilor suplimentare, cum ar fi activitatea sportivă majoră. Pe scurt, caloriile din cocktailurile noastre sunt stocate !

Deci, în categoria „Te iubesc, dar ești prea mare în calorii”, îți cer:

1. Cosmopolitanul: 198 de calorii. În ciuda tristeții care mă animă, trebuie să renunț la această băutură deoarece vinovatul este cointreau, care este prea bogat în zahăr și calorii.
2. Rusul alb: 260 calorii. Deci, acesta este „combo-ul”, deoarece există alcool, lapte, zahăr și smântână, deci este o adevărată capcană pentru calorii pe care ți-o pregătim. !
3. Pina Colada... Știu că este greu, dar și pe acesta îl poți păstra în fundul capului ca o amintire bună din tinerețe sau dintr-o călătorie îndepărtată: 174 de calorii, prea dulce, prea caloric.

---