Un corp tonifiat cu Aquafusion

Doriți să stați la baie la începutul anului școlar pentru a prelungi vara și a vă menține în formă? Nu mai există lungimi nesfârșite în piscină și aerobic acvatic prea moale, face loc pentru Aquafusion !

părțile corpului

Ce este exact Aquafusion ?
Recent, L'Aquafusion a făcut o intrare remarcabilă în lumea fitnessului și a bunăstării. Ultra-complet, provine de la apă ca fuziunea și fuziune ca plăcere în varietate, prin 4 ateliere. În meniu: aquabike (bicicleta în apă), hidrotone (gantere acvatice care creează rezistență în apă), trambuline și gantere ponderate. În ceea ce privește scopul Aquafusion și nu în ultimul rând: să lucrezi toate părțile corpului! Picioare, brațe, spate, abdominale, glute ... nimic nu va fi lăsat la voia întâmplării.

Aquafusion se practică într-o piscină de 1,20 metri la 1,40 metri adâncime. Suntem pe jos !

O disciplină în 4 etape
Atelierul 1 sau Timetrial se efectuează pe o bicicletă acvatică, „în poziția de triatlon”, cu mâinile în interiorul ghidonului. Pedalarea întărește membrele inferioare, întărește abdomenul și reduce grăsimea corporală.