Un curs de yoga cu profesorul lui Karlie Kloss, așa este Elle

Pentru a-ți sculpta corpul de vis, ce ar fi mai bun decât să urmezi același antrenament ca un model? Vinerea trecută, în grădina unei case pariziene, Aria, antrenorul personal al topului Karlie Kloss, ne-a făcut să transpirăm (mult). Poze de yoga, piese de bază și abs: Descoperiți cum arată rutina sportivă a unui înger al Victoria's Secret.

karlie

„Sunt atât de mândru de noii mei copii! Aria exclamă trăgându-și adidașii de lună în dressingul improvizat. Îmbrăcat în Nike din cap până în picioare, antrenorul ne uimește imediat. Sportiva ne oferă fără limbă o prevestire a ceea ce va urma. „Vă avertizez fetelor: yoga mea este dinamică! Așteptați dureri musculare mâine. „Tonul este setat.

Nike Blazer ediție limitată purtată de Aria.

De nevoia de a respira

Ultra-motivați, o urmăm pe Aria până la curtea casei atipice din arondismentul 17 unde are loc instruirea. Suntem o duzină de fete care urmează acest nou curs de sport. "Merge! », Strigă antrenorul începând un prim exercițiu de respirație. Un strigăt ciudat răsună în gâtul novicilor. Potrivit lui Aria, acesta este un semn al unei bune oxigenări, care este esențială pentru îmbunătățirea flexibilității corpului. Uşor !