Un detox pentru a declanșa pierderea în greutate; 50 de ani și apoi
Viața este frumoasă !
Sper că spatele la școală a mers bine pentru voi toți, așa cum a fost pentru mine și pentru ai mei! 😉
Cine spune înapoi la școală, spune rezoluții bune pe care voi încerca să le păstrez, dar deja punctul pozitiv este că sunt super motivat !
Lasă-mă să explic: sunt în menopauză din 27 noiembrie, la 52 de ani și jumătate! Dar m-am lăsat să plec toată iarna trecută încetinind întreținerea zilnică de dimineață, oprindu-mi 1h30 de bicicletă eliptică sau rollerblading săptămânal și ... iată rezultatele de la sfârșitul lunii mai 2017 !
+ 2 kg distribuite armonios în jurul buricului și în sutien! 😉
54 de kilograme în loc de cele 52 mele bine stabilite de mai bine de 10 ani nu îmi vei spune prea mult? Nu, desigur, dar problema este că, cu cât îmbătrânim, cu atât se stabilesc, se aclimatizează și se reproduc! 😉
Și apoi, așa cum v-am arătat deja ...
Am avut întotdeauna un stomac relativ plat (de asemenea, văzut AICI ) deci nu-mi place acest corp nou și mai presus de toate mă „umflă” să nu mai încap în blugii mei preferați !
Nu v-am povestit mai devreme despre asta, pentru că am vrut să vă pot arăta fotografiile înainte și după, mult mai explicite și încurajatoare decât discursurile lungi! Dar și pentru că cred că este mai bine să te detoxifiezi în septembrie odată cu vara, vacanțele, aperitivele, mojitos, grătare și alte extras de prisos ... sunt bine finisate și îngropate !
Am început prin a face o mulțime de cercetări despre menopauză și soluțiile pentru a-mi disloca cu succes cutia! Le voi pune în detaliu în coloana mea 50 DE ANI? ȘI APOI VREA UN BURT PLAT !