Un exemplu de urmat Acest om a slăbit 80 de kilograme în mai puțin de un an doar prin respectarea acestor 3 reguli

Porecla lui Andy Albertson în liceu a fost „Andyopolis”, deoarece colegii săi au crezut că ar putea fi un oraș și să trăiască în el! A venit la oră devreme și, în timp ce părinții lui credeau că este un student șiret, el a fost traumatizat de abuz.

Andy, în vârstă de 22 de ani, s-a asigurat că a fost primul care a ajuns în clasă, astfel încât să-și poată ascunde spatele și nimeni nu l-a văzut trecând prin ușă. „A fi supraponderal este cel mai rău lucru posibil, a avea atenția tuturor asupra ta”, a spus el într-un videoclip de pe Facebook despre căutarea sa de a slăbi.

Cum se poate ajunge de la 150 la 66 kg?:

Texanul cântărea aproape 150 kg și era conștient de corpul său. Dar, în mai puțin de un an, a slăbit mai multe kilograme decât cântărește acum. Nu mai puțin de 77 kg masiv și a ajuns acum la aproximativ 66 kg.

El susține că pierderea în greutate nu a fost un miracol, ci mai degrabă rezultatul disciplinei sale. În videoclipul postat pe pagina sa de Facebook, Călătoria Andy, el a spus că pentru a avea succes în slăbit va trebui să fie ceva ce îți dorești cu adevărat. Potrivit lui, El nu s-a luptat prea mult cu pierderea în greutate, dar a avut momente când aproape că a renunțat la toate.

În ianuarie 2015, a început să facă mișcare și, în patru luni, a pierdut primele 30 de kg pe care le-a luat la facultate. Alerga pe banda de alergare în fiecare zi, dar a început repede să-și piardă motivația. Când a auzit pe cineva vorbind despre antrenorul personal Jerry Hughes, ea l-a angajat pe loc.

---