Un exercițiu de respirație împotriva COVID-19 La Presse

respirație

FOTO PHIL NOBLE, REUTERS

Exercițiile de respirație vizează redeschiderea plămânilor și evacuarea secrețiilor.

Nu vă va împiedica să contractați COVID-19. Dar dacă boala te ține la pat câteva zile, ți-ar putea reduce șansele de a dezvolta complicații. Un simplu exercițiu de respirație care circulă pe rețelele de socializare și care nu este lipsit de valoare științifică, potrivit unui expert consultat de La Presse.

  • & sdk = joey & u = https% 3A% 2F% 2Fwww.lapresse.ca% 2Fcovid-19% 2F2020-04-16% 2Fun-exercise-de-breath-contre-la-covid-19 & display = popup & ref = plugin & src = share_button "data- network =" facebook "title =" Partajare pe Facebook ">
  • ✓ Link copiat

Véronique Lauzon
presa

Videoclipul a fost postat pe YouTube de Dr. Sarfaraz Munshi de la Spitalul Queens din Londra. El oferă un exercițiu simplu de respirație care ar putea ajuta pacienții cu coronavirus să respire bine. „Dacă vrei să o faci înainte de a te infecta, este o idee bună”, a spus și el. Tehnica lui: respirați adânc, țineți-vă respirația timp de cinci secunde, apoi expirați. Repetați de cinci ori. Apoi respirați al șaselea, apoi tuseți.

Jean-François Lizé, pneumolog de terapie intensivă și șef de terapie intensivă la CHUM, explică faptul că această tehnică nu iese de nicăieri. Este modelat pe baza exercițiilor recomandate pacienților care se recuperează după o operație.