Un măr, două săptămâni, trei mese

În Bad Griesbach, Bavaria de Jos, pierdeți un kilogram de greutate corporală cu fiecare delicatesă, spune furnizorul, și experiențele incoruptibile ale oaspeților cu ajutorul echilibrului metabolic în fermecătorul hotel Lindner Park

Mai puține kilograme cu mai multă minte! Așadar, ați putea, cu o expresie, programul de slăbire echilibrul metabolic descrie. Mănâncă copios, dar lucrul potrivit și la intervalele cerute de organele digestive. Nutriționistul Doris Venus și Jens Bäter, directorul Lindner Parkhotel & Therme Bad Griesbach, și-au prezentat programul comun în casa lor din triunghiul spa bavarez inferior, foștii oaspeți au raportat rezultate senzaționale. Și autorul, care nu trebuie să slăbească, a gustat totul foarte bine și a fost și el plin. A făcut o singură excepție. Cu mesele delicioase de seară a băut trei halbe de bere, ceea ce, bineînțeles, nu ar trebui să faci la început ca fan al pierderii în greutate. Totuși, am pierdut un kilogram în puțin sub trei zile. În primul rând, o scurtă introducere!

Oricine nu respectă regulile traficului rutier este în pericol - la fel ca oamenii care nu satisfac nevoile corpului lor. Un exemplu: obezitatea afectează sănătatea, o veche zicală. Terapia tradițională este să slăbești prin dietă. Dar asta nu îți atinge întotdeauna scopul. Deoarece corpul nostru (cum ar fi traficul rutier) are propriile reguli, inclusiv cele privind digestia alimentelor, confirmate de fiziologia nutrițională. O chestiune complexă care se bazează pe câteva investigații importante, dar importante. Se învață uimit în Hotelul Lindner Park von Bad Griesbach, cum funcționează motorul exact în noi.

Potrivit doamnei Venus (un nume care nu este atât de rar în Bavaria de Jos), aceste cunoștințe ne arată modul exact de a slăbi. Există câteva reguli care trebuie respectate. În acest context, îi numim doar pe cei mai importanți, deoarece acest articol nu poate fi un ghid rapid. Următoarele reguli generale date de doamna Venus trebuie respectate în orice caz:

Lăsați să treacă cinci ore între cele trei mese ale zilei, micul dejun, prânzul și cina, din cauza regulamentului stabilit de organism.
Începeți fiecare masă cu o mușcătură de albuș de ou (brânză de vaci, iaurt, ou, pește, brânză, unt).
Bea doi litri de apă în fiecare zi.
Mănâncă un măr în fiecare zi.
Dacă pâine, atunci doar pâine de secară.
Primele două săptămâni sunt strict reglementate (fără ulei și grăsimi).

Înainte de a începe programul de reducere a greutății corporale, oaspeții sunt sfătuiți să intre Hotel Lindner Park Sânge extras. Dna Venus pune la punct programul de masă în funcție de valorile sale. Porțiile sunt apoi servite după nume în sufrageria casei - chiar și micul dejun. Pentru a oferi oaspeților o idee despre ce să se aștepte, doamna Venus a prezentat mai multe concepte. Zece sunt enumerate mai jos (a = mic dejun, b = prânz, c = cină).

La prima vedere, acestea sunt reglementări dure, dar dacă ești sincer cu tine, atunci trebuie să spui că poți trăi excelent cu asta. Cu atât mai mult cu cât vă uitați la multe alte programe din diferite reviste! La urma urmei, sunt doar vreo două săptămâni. După ce ați finalizat cu succes acest program, meniul și porțiunile se extind.