Un mic dejun delicios cu dietă lentă la carbohidrați la 1,09 EUR
a pus întrebări. Pentru a obține o imagine mai bună despre cum ar putea arăta o astfel de dietă și ce costă, am scris aici rețeta pentru un mic dejun, care m-a servit bine de luni de zile în dieta lentă cu carbohidrați, fără a-mi afecta portofelul.
Toate prețurile și tipurile de mâncare corespund cu ceea ce cumpăr de la Lidl. Recomand tuturor să se uite în jur și să vadă dacă pot găsi ceva mai ieftin sau mai gustos.
cremă de brânză granulată - 45 de cenți
Întrucât fac cumpărături la Lidl, nu pot recomanda decât crema de brânză acolo - poți decide singur ce gust are cel mai bine pentru tine. Crema de brânză granulată oferă o mulțime de proteine fără practic carbohidrați și costă doar 45 de cenți.
Odată cu renunțarea completă la carbohidrați, ocazional apar probleme cu durerile de cap și performanțe reduse. Pentru a preveni acest lucru, ar trebui să vă aprovizionați cu carbohidrați complecși. Boabele de rinichi sunt perfecte pentru asta. La Lidl, o cutie costă 35 de cenți și din experiența mea este suficientă pentru 5 mese. 7 cenți pe masă.
Șuncă Kat cuburi de 45 de cenți
La fel ca slănina, cuburile de șuncă cad sunt pline de proteine și nu au carbohidrați. În consecință, acestea sunt perfecte pentru dieta noastră. Un pachet de 1,80 € la Lidl conține 2 pachete. Cu toate acestea, jumătate dintre aceste pachete parțiale este suficientă pentru a da gustului mesei și pentru a vă umple. Un pachet de 1,80 € este suficient pentru 4 mese.
Povestea pachetului parțial poate părea complicat, dar când veți vedea produsul în fața dvs., veți fi sigur că veți înțelege la ce mă refer.
Din experiența mea, acestei mese îi lipsește încă aroma vegetală. În acest moment prefer castraveții murați pur și simplu pentru că o roșie este prea mare; dacă tăiați 2 murături pe masă, veți obține un gust plăcut acru și suculent.
pregătire
Asta ne-ar oferi o masă delicioasă la doar 1,09 €. Pentru cea mai bună experiență gustativă, vă recomand să prăjiți cuburile de șuncă și să adăugați fasolea cu puțin înainte de final. Apoi aranjează cele 4 ingrediente pe o farfurie, astfel încât să le poți mânca separat sau împreună. De cele mai multe ori încerc să am câte ceva din toate cu fiecare mușcătură, dar dacă îl amesteci și nu primești castravete de mai multe ori, are un gust cam prea uscat pentru gustul meu.