Un nou mod de detoxifiere
Știați că corpul nostru este alcătuit din șase organe și că există șase organe care susțin procesul de detoxifiere natural al corpului dumneavoastră ?
Aceste șase organe sunt: ficatul, rinichii, plămânii, limfa, colonul și pielea.
Acestea lucrează continuu pentru a curăța și elimina excesul de deșeuri produse în mod natural de metabolismul nostru. Aceste deșeuri care poartă numele dulce de toxine. Această detoxifiere este un proces natural în corpul nostru.
Detoxificarea rimează adesea cu scăderea în greutate, când în realitate scopul său este de a elibera organismul de aceste toxine. Cu toate acestea, există o legătură (1), dacă organele funcționează, creșteți rata metabolică, cu cât această rată este mai activă, cu atât veți arde mai multe calorii.
Acesta este motivul pentru care vă oferim un ghid pentru diferitele alimente care promovează detoxifierea organelor, care alimente pentru a promova funcționarea organelor vitale.
Organul 1: ficatul
Cel mai mare organ din corpul nostru, are trei funcții vitale esențiale pentru corpul nostru: detoxifiere, sinteză și depozitare.
Ficatul absoarbe, filtrează și elimină multe toxine. Cele produse în mod natural de corpul nostru (cum ar fi amoniacul) sau cele pe care le ingerăm (cum ar fi alcoolul).
Ficatul nostru asigură captarea aminoacizilor circulanți, este responsabil pentru metabolismul lipidelor și glucidelor. Secretă bilă, esențială pentru digestie.
Ficatul stochează diferite vitamine (A, D, E, K) și carbohidrați sub formă de zahăr pentru a le pune la dispoziția organismului.
Este un organ vital puternic, curăță sângele și transformă substanțele chimice nocive pentru excreție.
(El are multe funcții, am încercat să-i sintetizăm rolul)
Alimentele care promovează detoxifierea ficatului includ:
Varză, broccoli, usturoi, sfeclă, salată verde, suc de lămâie, mere verzi
Ierburile amare sunt, de asemenea, foarte recomandate: rădăcini de cicoare, rădăcini de păpădie, mărar, rădăcină de gențiană și ciulin de lapte.
Organul 2: rinichii
După ce sunt curățați de ficat, ambii rinichi elimină deșeurile și toxinele din sânge, transformându-l în urină.
Apa favorizează această purificare. De asemenea, puteți consuma ierburi și ceaiuri verzi, care sunt diuretice slabe care promovează detoxifierea.
Alimentele afectează rinichii în două moduri: