Un nou studiu a dezvăluit că nucile fac bărbații mai puternici - FIT FOR FUN
Piulitele vor îmbunătăți fertilitatea și potența la bărbați? Oamenii de știință spanioli au cercetat.
Calitatea spermei a scăzut din ce în ce mai mult în țările industrializate în ultimii ani. Nucile pot da fertilității un impuls?
Asta au vrut să afle cercetătorii spanioli pentru un studiu realizat în comun de universitățile din Madrid, Reus și Barcelona.
Potența este îmbunătățită prin consumul de nuci
119 bărbați cu vârste cuprinse între 18 și 35 de ani au fost împărțiți în două grupuri: unii dintre ei au ronțit cu atenție nucile pentru perioada de studiu de 14 săptămâni, ceilalți au mâncat o dietă occidentală similară, dar au făcut fără nuci.
Înainte și în timpul studiului, sângele și materialul seminal al subiecților au fost verificați în mod regulat.
Comparativ cu grupul de comparație care a evitat nucile, s-a măsurat o îmbunătățire a calității spermei la cei care au ronțăit: mobilitatea a crescut cu 6%, vitalitatea cu 4% și cantitatea de spermă cu până la 14%.
Și asta nu este tot: funcția erectilă și capacitatea orgasmică au fost, de asemenea, mai bune în grupul nucilor, după cum sa dovedit.
Care și câte nuci sunt recomandate?
60 de grame de nuci pe zi aduc o mulțime de calorii cu ele, dar ar trebui să aibă un efect pozitiv asupra sănătății sexuale. Cel mai bine este să-l mănânci drept, deci să nu fie prăjit sau sărat.
Toate nucile sunt sănătoase, dar nuca din Brazilia este deosebit de valoroasă în acest context. De asemenea, crește nivelul de testosteron și performanța fizică.
De altfel, femeile beneficiază și de consum, deoarece mai mult testosteron le crește și libidoul.