Un program pentru toate clasele de greutate
Nicole Jäger își prezintă programul de cabaret „Am voie să fac asta, sunt și eu gras” în Gerhart-Hauptmann-Zittauer Zittau. Foto: Organizator
La începutul anului 2016, Nicole Jäger din Hamburg a obținut un bestseller Spiegel cu cartea sa „Die Fettlöserin - An Anatomy of Slinging”. Tânăra de 34 de ani cântă acum cu programul ei „Pot să fac asta, sunt și eu gras” pe 6 ianuarie, la ora 19.30, în Gerhart-Hauptmann-Theatre din Zittau. Între timp, Nicole Jäger cântărea 340 de kilograme! Editorul nostru Steffen Linke a vorbit cu ea.
În doar câteva cuvinte, faceți vizitatorii curioși cu privire la spectacolul dvs. la Teatrul Zittau.
Nicole Hunter: Dacă vrei să râzi despre tot ceea ce în mod normal îndrăznești doar să gândești, dacă vrei să râzi acolo unde de obicei bârfești și dacă nu ai chef să contactezi temerile despre fizicitate, greutate, nebunie în dietă și sex, atunci este ești în mâini extrem de bune în publicul meu. Programul se adresează persoanelor de toate clasele de greutate. Oh și da, bineînțeles că arăt exorbitant de bine ca întotdeauna (râde).
Câtă experiență personală există în programul tău?
Nicole Hunter: Aș spune că aproximativ 117% din experiența personală.
În ce măsură te bagi în program?
Nicole Hunter: Cred cu tărie că adevărul este un act foarte sănătos și că umorul este medicament. Dacă nu poți râde de tine, ai pierdut deja.
Așa că încep să râd de mine și abia apoi mă uit la orice altceva. Dar, la fel cum mă amuz pe mine, toți ceilalți o primesc și ei - atenție! Acesta este un joc de cuvinte foarte prost - grăsime! (râde)
Vă rugăm să spuneți cititorilor noștri de câte ori călcați pe scară și în ce perioadă de timp?
Nicole Hunter: Maxim o dată pe săptămână, întotdeauna vineri, întotdeauna dimineața, înainte de prima cafea și după duș. Mereu gol și port părul deschis.
Cât cântăriți în prezent?
Nicole Hunter: Lățimea mâinii peste 160 de kilograme.
Ai cântărit odată 340 de kilograme. Ce vârstă avea?
Nicole Hunter: La ce vârstă s-a încheiat, răspunsul meu ar trebui să fie. Prin urmare: mijlocul lui 20.
Din ce motive ai avut acele 340 de kilograme pe șolduri pe atunci?
Nicole Hunter: Mânca?! Obezitatea nu este o boală, este un simptom că ceva este în neregulă emoțional. Nu există nici acel declanșator, nici acel moment de rău augur când te trezești dimineața și ești brusc gras. Este un proces treptat. Și are mult de-a face cu a te neglija pe tine, a nu te iubi suficient și a crede că nu merită (e), pentru a numi doar câteva motive. În cele din urmă, tot ce trebuie să faci este să mănânci prea mult lucrurile greșite și, de preferință, să le mănânci neregulat, să flămezi puțin între ele și să auzi suficient de des încât să nu o faci oricum și că nu are valoare. Apoi, puteți obține o greutate foarte mare foarte repede.
Cum ai făcut față acestei greutăți în viața de zi cu zi de atunci? Trebuie să fi „gâfâit” pentru aer la cea mai mică mișcare.
Nicole Hunter: Viata de zi cu zi? Ce viață de zi cu zi? Dacă cântăriți peste 300 de kilograme, nu mai rămâne mult din viață. Fiecare pas este o provocare și în același timp te lupți cu durerea, fricile și respingerea de sine - și mănânci. Cred că „gâfâitul pentru respirație” este cea mai mică problemă.
Era chiar îmbrăcămintea potrivită pentru tine în acel moment? Sau erau făcute la comandă?
Nicole Hunter: Nu a trebuit să merg la cumpărături în departamentul de corturi, nu. Cu siguranță există îmbrăcăminte. Ei bine, nu arată foarte frumos, dar acest lucru nu este deosebit de relevant. Nu parcă m-aș fi dus la balul de operă seara.
Ai fost tachinat pentru că ai fost voluminos?
Nicole Hunter: Dar da!
Când ai început să slăbești? Și asta a fost mare lucru pentru tine?
Nicole Hunter: Am început tratamentul la vârsta de cinci ani și, până la 25 de ani, fusesem la toate dietele pe care vi le puteți imagina. Spune-mi când am început? Cu 5? Cu 15? La 25 de ani? Ieri? Am făcut o dietă toată viața. Asta nu a fost - din nou aici - odată. A trecut de o sută de ori.
La jumătatea anilor douăzeci am fost atât de greu încât m-am trezit dimineața și am crezut că voi muri astăzi. Pentru mine, acesta a fost un punct în care am crezut că trebuie să fac ceva diferit. Nu „începeți”, ci regândiți-vă, nu mai există diete, nu mai există experimente, nu mai muriți de foame sau doar mâncați. Diferit. Oarecum. Și da, e un efort uriaș. Pentru că până la urmă a avut ceva de-a face cu a vedea, a eșua.
Ți-ai redus greutatea de la 340 de kilograme cu 170 de kilograme impresionante. Cum și în ce perioadă de timp ați gestionat-o?
Nicole Hunter: Acum sunt în cel de-al optulea an de acceptare, mă îndrept spre marca de minus 180 de kilograme și am ajuns în principal cu alimente. Și exerciții fizice, desigur. Este o concepție greșită că cineva ar trebui să ia mâncarea de la persoanele grase pentru a-i face să piardă în greutate.
Opusul este cazul. Mănâncă regulat, conform propriilor nevoi, adaptat propriului stil de viață, bucură-te în loc să mănânci până te doare stomacul și găsești un ritm bun. Și lucrați „lateral” pentru a vă asigura că nu vă mai considerați ultimul lucru. Pierderea în greutate nu este de departe doar despre a mânca sau a nu mânca și a face mișcare. Este lucru la toate nivelurile și, mai presus de toate, și cu tine însuți.
Ti-a fost greu sa rezisti? Ai avut uneori pofte?
Nicole Hunter: Desigur, există momente când uneori este mai ușor și alteori mai dificil. Un kilogram cântărește un kilogram. Indiferent dacă trebuie să pierzi 10 sau 200 dintre ele, este întotdeauna la fel de dificil. Am pofte doar când o las să vină la asta, ceea ce este foarte rar cazul.
Cum ți-a schimbat viața această pierdere radicală în greutate?
Nicole Hunter: Nu există nimic care să nu se fi schimbat. În afară de cercul meu de prieteni, care sunt - slavă Domnului - încă la fel. Acum am o viață în primul rând.
Există o diferență uriașă între a trăi și a exista. Trăiesc, muncesc, iubesc, fac prostii și „rahat” fierbinte. Totul este acolo, ca la oricare dintre noi. Totul este mai bun decât acum opt ani.
Decideți-vă să pierdeți și mai mult în greutate?
Nicole Hunter: Nu m-am oprit aici. Nu slăbesc la fel de repede ca acum șapte-opt ani. Dar acest lucru este normal pe de o parte și nu este necesar pe de altă parte. Greutatea mea scade constant. Acesta este principalul lucru și da, există încă o greutate care ar trebui eliminată.
Unde ți-ai pus hainele vechi?
Nicole Hunter: În coșul de gunoi.
De atunci lucrați ca antrenor de nutriție în cabinetul dvs. din Hamburg. Care dintre propriile experiențe le puteți transmite în acest loc de muncă?
Nicole Hunter: Toată munca mea ca antrenor de slăbit se bazează pe propria mea experiență. Nu transmit doar cunoștințe banale despre mâncare. Dacă suntem sinceri cu noi înșine, de obicei știm ce facem greșit. Totuși, nu vom obține curba pe cont propriu și de aici începe munca mea.
Pentru că știu toate situațiile, toate minciunile, dar și toate temerile și temerile din propria mea experiență. Dar știu și cealaltă parte a monedei și știu că o puteți face dacă vă cunoașteți obiectivul.
Îmi caut propria cale împreună cu clienții mei.