Un scurt ghid pentru alăptare
Cu siguranță ați auzit în timpul sarcinii că alăptarea este cel mai bun mod de a vă hrăni nou-născutul. Este într-adevăr unul dintre cele mai frumoase cadouri pe care i le poți face.
Mancarea perfecta a Mamei Natura
Este foarte simplu. Bebelușii umani au nevoie de lapte uman. Laptele de vacă este prea greu de digerat până când un bebeluș are aproximativ un an. Formulele cu formule sunt deja mai potrivite, dar nu la fel de perfecte pe cât poate fi propriul lapte pentru bebeluș. Și bebelușul tău știe asta. Chiar dacă nu vă simțiți suficient de încrezători pentru a alăpta, probabil bebelușul dvs. va prelua conducerea. Dacă ale tale copilul este pus pe tine în termen de o oră sau două de la naștere, ei îți vor căuta instinctiv sânul.
Acum să aruncăm o privire mai atentă de ce laptele matern este cel mai bun. Primul „lapte” pe care îl va primi copilul dumneavoastră este colostrul. Este un lichid transparent, lipicios, pe care sânii îl pregătesc înainte ca laptele matern să înceapă să curgă. Acest lapte este important deoarece este plin de proteine, vitamine și minerale. De asemenea, oferă anticorpi care vă protejează copilul de boli și îi stimulează sistemul imunitar. Colostrul ajută, de asemenea, la curățarea rapidă a intestinelor bebelușului. Și la fel ca laptele matern care apare la două până la patru zile după naștere, este tot ce are nevoie copilul tău. De fapt, bebelușul dvs. va fi fericit cu doar lapte matern timp de până la șase luni.
Alăptarea 101
Când vă pregătiți să alăptați pentru prima dată, este reconfortant să știți că, în timp ce alăptarea este un proces natural, este posibil să nu vă apară în mod natural. Ceea ce este de așteptat, pentru că a fi mamă este nou pentru tine și nu poți fi de așteptat să știi cum să faci totul. Spre deosebire de mașina sau VCR-ul dvs., bebelușul dvs. nu vine cu un manual de instrucțiuni!
Sa ne cunoastem
Este în regulă, bebelușului tău îi este foame. De unde știți? De-a lungul timpului vei învăța să-i citești limbajul corpului, micile sale semnale care spun „Mamă, mi-e foame! »Nou-născutul poate face mișcări de supt sau își poate aduce mâinile la față. În cele din urmă, veți învăța să faceți diferența dintre a plânge de foame și a plânge că este obosit sau incomod. În zilele și săptămânile viitoare, vei deveni expertul bebelușului tău.
Fă-te confortabil
Înainte de a începe să alăptați, încercați să vă faceți confortabil. Mulți poziții sunt posibile și puteți adopta mai multe în diferite momente ale zilei. De exemplu, puteți alăpta, de preferință, culcat în pat în mijlocul nopții, deoarece este mai convenabil. Puteți leagăna copilul în brațe, sau chiar într-un scaun balansoar, sau puteți încerca așa-numita poziție de „fotbal” în care picioarele bebelușului dvs. sunt alunecate sub braț, astfel încât picioarele lui să fie spre voi. Această poziție este cu atât mai plăcută dacă ați făcut o cezariană, deoarece vă exercită o presiune mai mică asupra abdomenului.
Agăţat
Explicarea modului în care să-ți alăptezi copilul poate părea mult mai complicată decât este în realitate. Ține-ți bebelușul astfel încât să fie în fața sânului tău. O poți încuraja perindu-ți buzele pe mamelon. Mirosul de lapte va fi suficient pentru a-i face gura apă! Pe măsură ce bebelușul tău deschide gura larg, ca și când ar căsca, vei pune sânul în el. Asigurați-vă că are cât mai multă areolă (pielea pigmentată din jurul mamelonului) în gură. Aceasta se numește a avea un „cârlig” bun. Acest lucru este important, deoarece este posibil să aveți dureri dacă bebelușul dvs. suge doar mamelonul.
Acum că bebelușul tău este legat, lasă-l să bea cât îi spune inima. Nu stați cu ochii pe ceas, lăsați copilul să vă fie ghid. Dacă pare somnoros, puteți rupe zăvorul punând ușor degetul în colțul gurii pentru a vă elibera mamelonul. Puteți apoi să-l transformați și să oferiți celălalt sân.?
Cât durează toate acestea?
Depinde de bebelușul tău. Poate alăpta de la un sân timp de cinci până la douăzeci de minute. Unii bebeluși alăptează ambii sâni simultan, în timp ce alții doar alăptează unul. Trebuie să goliți complet un sân înainte de a trece la celălalt, deoarece acest lucru crește producția de lapte. Trebuie să începeți prin alăptarea copilului cu un sân și, dacă îi este încă foame, treceți la celălalt sân. La următoarea alăptare, ar trebui să oferiți bebelușului același sân pe care l-a terminat de alăptat ultima dată. Astfel, cei doi sani se vor goli unul după altul. La început, nou-născutul poate alăpta la fiecare două-trei ore și apoi poate trece la intervale mai lungi pe măsură ce crește. Alimentarea la cerere este cea mai bună abordare, mai degrabă decât încercarea de a respecta un program stabilit. Ține pasul cu ritmul bebelușului tău, este un copil deștept!