Un stil de viață sănătos, un atu pentru o mai bună rezistență

rezistență

„Când vorbim despre nutriție, își amintește imediat dr. Martine Cotinat., trebuie întotdeauna amintit că acest lucru nu înlocuiește măsurile de barieră. A mânca bine nu vă împiedică să prindeți virusul sau să îl răspândiți la cei din jur. Dar foarte probabil va permite o apărare mai bună. " Într-adevăr, intestinul nostru rămâne un jucător cheie în lupta pentru o imunitate bună. Pur și simplu pentru că mucoasa intestinală constituie cea mai mare suprafață a noastră pentru schimb cu lumea exterioară. „Mai mare decât un teren de tenis! ", specifică gastroenterologul. Mai mult de 70% din celulele imune sunt cuibărite acolo. Cea mai bună dovadă ? „Șoarecii de laborator crescuți într-un mod steril, fără germeni în intestin, s-au dovedit a avea o dezvoltare slabă a sistemului imunitar. "