Un studiu la scară largă risipe mitul obezității „inofensive”; Știri

Câteva kilograme crește prea mult riscul cardiovascular, așa cum au descoperit oamenii de știință scoțieni într-un studiu recent. Cel mai mic risc cardiovascular este un IMC de 22 până la 23 kg/m 2, de atunci riscul crește. 1

Pe de o parte, multe studii confirmă efectele negative ale unui IMC (indicele de masă corporală) ridicat asupra riscului de atac de cord, accident vascular cerebral, cancer și mortalitate de toate cauzele. 1,2 Pe de altă parte, așa-numitul paradox supraponderal a bântuit literatura de ani de zile. Se afirmă că a fi supraponderal și chiar obez nu ar trebui să aibă niciun efect asupra mortalității cardiovasculare sau a mortalității cauzate de toate cauzele sau chiar să fie protector - în special la vârstnici și la pacienții cu boală coronariană sau alte boli grave. 1.3 Ce este acum? Cercetătorii de la Universitatea din Glasgow au prezentat recent date actualizate dintr-un mare studiu de cohortă care vorbesc împotriva paradoxului obezității. 1

Date analizate de la aproape 300.000 de europeni

Scopul echipei de cercetare a fost de a investiga corelația dintre IMC și alți parametri precum circumferința taliei, raportul talie-șold și procentul de grăsime corporală pe de o parte și rezultatele cardiovasculare pe de altă parte la subiecții testați fără boli cardiovasculare. 1

Pentru studiul lor, oamenii de știință au evaluat datele a aproape 300.000 de femei și bărbați - toți europeni cu pielea deschisă. Când au fost înscriși în studiu (2006-2010), subiecții aveau între 40 și 69 de ani și nu aveau boli cardiovasculare. Perioada de urmărire s-a extins până în 2015 și a avut în medie cinci ani. Obiectivul principal a fost evenimentele cardiovasculare fatale și non-fatale. 1

Optim: IMC între 22 și 23 kg/m 2

Participanții la studiu cu un IMC de 22 până la 23 kg/m2 au avut cel mai mic risc cardiovascular. 1
Un IMC mai mic (≤ 18,5 kg/m 2), pe de altă parte, a fost asociat cu o incidență mai mare a bolilor cardiovasculare. 1
Riscul a crescut, de asemenea, de la un IMC> 23 kg/m 2: o creștere a IMC cu o abatere standard (5,2 kg/m 2 pentru femei și 4,3 kg/m 2 pentru bărbați) a crescut riscul de boli cardiovasculare Probleme cu 13% fiecare. 1

Circumferința taliei s-a dovedit, de asemenea, a fi un parametru prognostic semnificativ. O circumferință a taliei de 74 cm pentru femei și 83 cm pentru bărbați corespunde unui IMC de 22 kg/m 2. Pentru fiecare creștere a circumferinței taliei cu o abatere standard (12,6 cm la femei și 11,4 cm la bărbați), riscul de boli cardiovasculare a crescut cu 16% la femei și 10% la bărbați. 1

Rămâi subțire și cu o inimă sănătoasă!

Studiul scoțian este astfel o dovadă suplimentară că obezitatea crește riscul cardiovascular al femeilor și bărbaților de vârstă mijlocie. Autorii cred că concepția greșită conform căreia grăsimile pot proteja împotriva bolilor cardiovasculare ar trebui curățată temeinic. În schimb, toată lumea ar trebui să încerce să-și mențină greutatea în intervalul recomandat cât mai mult posibil pentru a-și reduce riscul cardiovascular. 1