Unele alimente pentru o bootCamp detox! Ediții Marabout

alimente

BootCamp-ul lui Valérie Orsoni este noul meu antrenor, nu mai ales pentru a slăbi, ci mai degrabă în faimoasa mea ambiție „Acum voi trăi și voi mânca mai sănătos”. Pentru a vă împărtăși mai bine filosofia sa, i-am trimis câteva întrebări autorului, un leneș super prietenos și plin de picioare, care a promis să-mi răspundă foarte, foarte repede. Dar, între timp, îi recomand mâncărurile de detoxifiere de top, foarte sezoniere. Deci, ce vom mânca la prânz ...

Hrișcă Aceasta este cu adevărat atingerea Orsoni, ea chiar o vinde în toate formele sale (în făină, fulgi de porumb, paste etc.) pe site-ul ei de viață. Ideea este că este bogat în proteine, vitamine, oligoelemente și o grămadă de alte lucruri bune, că nu conține gluten, că are un indice glicemic scăzut, că se satură ușor și, în plus, este mega bun cu gustul ei mic de alun și migdale.

Ce fac cu el? Mmm ... aș fi tentat de ciocolata, cicoarea, mierea de munte și tortul de hrișcă proaspăt măcinat de la bucătarul-șef Laurence Salomon (AICI). Pentru că până la urmă nimic nu este interzis, este Valérie Orsoni cea care spune acest lucru !