Uneori, diabetul de tip 2 este vindecabil; Diabetici Saxonia Inferioară e
Dacă nu ați avut diabet de tip 2 de mult timp și reușiți să slăbiți 15 kilograme, este posibil să puteți scăpa de diabet pe termen lung. Celulele beta din pancreas se recuperează și produc insulină ca de obicei.
Rezultatele studiului DiRECT (Diabetes Remission Clinical Trial) din urmă cu aproape doi ani au lovit ca o bombă. Puteți scăpa de diabetul de tip 2 schimbându-vă dieta, exercițiu mai mult și slăbind? Da, este posibil!
Acest studiu britanic a participat la diabetici de tip 2 supraponderali cu un IMC de 27 până la 45 kg/m2. Niciunul dintre ei nu avea nevoie de insulină. La începutul studiului, vi s-a cerut să opriți toate medicamentele pentru diabet și toate medicamentele antihipertensive. În primele câteva luni au mâncat o dietă formulată cu aproximativ 850 kcal pe zi. Ulterior, alimentele au fost reintroduse în dietă pe o perioadă de câteva săptămâni. După aceea, a început o fază de menținere a greutății, în care participanții la studiu s-au mâncat în mare parte în mod independent. În această perioadă au început, de asemenea, să facă mișcare.
După doi ani, 36% încă nu aveau diabet
După un an, 36 din 149 de participanți pierduseră în jur de 15 kilograme, adică aproape la fiecare patru. Dar a fost mai interesant faptul că în jur de fiecare a doua persoană nu mai suferea de diabet. Acest efect a fost permanent la mulți, așa cum a arătat o observație ulterioară, doi ani mai târziu. Acum, participanții au fost examinați din nou. 36 la sută dintre ei trăiesc încă fără diabet.
Mai întâi pierdeți în greutate, apoi începeți să vă exercitați
În acel moment, participanții ar trebui să înceapă să facă mișcare doar după faza de slăbire. Acest lucru a fost important pentru autorii studiului. Cu toate acestea, după lunile cu dieta cu formulă, participanților li s-a cerut să integreze exercițiul ferm în viața lor de zi cu zi pentru a-și putea menține greutatea. Pentru că „dacă te îngrași din nou, ai garanția că vei lua din nou diabet”, spune directorul de studiu Roy Taylor de la Newcastle upon Tyne.
Reduceți grăsimea din pancreas
Evident, celulele beta din pancreas se recuperează. Grăsimea din pancreas joacă un rol important aici. S-a arătat că este suficient să pierzi doar 0,5 grame acolo, astfel încât celulele să se recupereze și să producă din nou suficientă insulină. Cu toate acestea, pentru aceste 0,5 grame în pancreas, o persoană trebuie să slăbească 10 sau mai bine 15 kilograme.
Vindecare, dacă boala nu a fost cu mult timp în urmă
Și nu numai asta - participanții nu numai că au pierdut diabetul, dar au dezvoltat și mai puțin frecvent boli de inimă și cancer în următorii doi ani. Această recuperare a pancreasului este deosebit de reușită la cei care nu au avut diabet de tip 2 de prea mult timp. Studiul DiRECT a inclus diabetici care, în medie, au avut diabet doar de trei ani.
În alți doi ani, autorii studiului vor verifica din nou ce s-a întâmplat cu participanții.